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1，我現(xiàn)在懷孕32周總是貧血請問吃什么可以補血2，我懷孕三十二周了會貧血要吃些什么東西好請大家指點3，懷孕32周貧血應(yīng)吃什么

1，我現(xiàn)在懷孕32周總是貧血請問吃什么可以補血

多喝一些紅糖水多吃點含鐵豐富的食物、列如動物肝臟，如雞肝、豬肝等，一周吃兩次，鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高，可經(jīng)常吃。還有就是水果方面多吃含維生素c豐富的果蔬，經(jīng)常進食牛奶、胡蘿卜、蛋黃。這些食物可以補充衛(wèi)生素a，有助于鐵的吸收。

2，我懷孕三十二周了會貧血要吃些什么東西好請大家指點

您好，在懷孕的期間出現(xiàn)貧血是很常見的，需要常規(guī)進行補血治療，建議可在日常飲食需要應(yīng)注意調(diào)配，而且要盡量做到食物的多樣化，可適量多食用些含葉酸、鐵、蛋白質(zhì)、維生素C豐富的食物，并定期產(chǎn)檢，查明原因，以便更好的改善貧血情況。

3，懷孕32周貧血應(yīng)吃什么

一、赤小豆、黑豆、花生、大棗糯米煮粥、糊。二、保障每天一碗米湯蒸蛋。三、每周兩至三次動物肝，每次不需要太多五十克左右就行。比如豬肝豆腐菠菜（菠菜必須焯水）湯。四、紅白豆腐?；蛘邉游锏娜?。五、動物骨髓、軟骨以及骨關(guān)節(jié)軟組織。六、連帶著骨刺皮一起吃的小魚小蝦。七、保障新鮮蔬菜瓜果的攝入量。每餐食物必須要保障有三種以上的顏色。硫酸亞鐵，或富馬酸亞鐵。配合維生素C幫助吸收