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為什么補(bǔ)鈣可以平穩(wěn)血壓,為什么補(bǔ)鈣對(duì)降血壓有作用

來源:金話筒醫(yī)藥 時(shí)間:2023-03-19 19:59:10 手機(jī)版

1,為什么補(bǔ)鈣對(duì)降血壓有作用

你好,補(bǔ)鈣對(duì)人體的血壓是沒有影響的,沒有聽說過補(bǔ)鈣可以降血壓所以您該補(bǔ)鈣補(bǔ)鈣,但是降壓藥物該使用還是要使用的,二者沒有關(guān)系!補(bǔ)鈣與服降壓藥不矛盾 高血壓病人服用鈣離子拮抗劑尼群地平等降壓,與同時(shí)補(bǔ)充身體所需的鈣有無矛盾? 鈣是人體必需的元素。人們每天約從食物中攝取100毫克的鈣,其中的99%與磷結(jié)合后沉積于骨質(zhì)中。鈣是構(gòu)成人體骨骼的最基本原料。鈣還有許多重要的生理作用。研究發(fā)現(xiàn),攝取的鈣鹽不足,特別是在血鉀降低、血鈉水平上升,或長(zhǎng)期進(jìn)食鈉鹽過多時(shí),就會(huì)引起血壓上升。因此,為防治高血壓,應(yīng)強(qiáng)調(diào)適當(dāng)補(bǔ)鈣。 那么,為什么降壓藥又是鈣離子拮抗劑呢?這與補(bǔ)鈣豈不矛盾? 原來,人體中的鈣有極少部分存在于血管內(nèi)皮細(xì)胞與心肌細(xì)胞中,它們含量極微,卻有著十分重要的生理功能。如果這些細(xì)胞內(nèi)的鈣離子增多,就會(huì)明顯引起血管收縮和心肌收縮能力加強(qiáng),導(dǎo)致血壓增高。尤其是小動(dòng)脈血管的持續(xù)收縮,是高血壓發(fā)生的直接原因。鈣離子拮抗劑能阻抑細(xì)胞外鈣離子進(jìn)入細(xì)胞內(nèi),所以能有效降壓。但它們對(duì)血液中鈣的含量沒有影響,更不會(huì)拮抗鈣的其他生理作用。所以,高血壓患者服用鈣拮抗劑,與同時(shí)補(bǔ)充鈣劑并不矛盾。如果患者按照醫(yī)師意見加服補(bǔ)鈣劑,還有助于防治高血壓。當(dāng)然,這不等于說凡是高血壓病人都需補(bǔ)充鈣劑。

2,為什么缺鈣會(huì)引起高血壓

缺鈣與高血壓 引起高血壓的原因很多,但近年來科研人員發(fā)現(xiàn),人體缺鈣也會(huì)引起高血壓。據(jù)美國(guó)醫(yī)學(xué)雜志報(bào)道,研究人員在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),每日食鈣量少于0.5克的孕婦,與食鈣量大于1克的孕婦相比,前者高血壓的發(fā)病率高于后者10~20倍。對(duì)一般人群調(diào)查結(jié)果是,每日食鈣量小于300毫克者,高血壓的發(fā)病率是每日食鈣量大于1200毫克者2~3倍。我國(guó)流行病學(xué)也證實(shí),人群平均每日鈣攝入量與血壓水平呈顯著負(fù)相關(guān),也就是說,日鈣攝入量多者血壓低,少者則反之。人群日均攝鈣量每增加100毫克,平均收縮壓水平可下降0.3kPa(2.5mmHg),舒張壓水平可下降0.17kPa(1.3mmHg),因此,研究人員指出,鈣吸收減少是高血壓的發(fā)病原因之一。 國(guó)外還有學(xué)者對(duì)580例高血壓病人和330例正常人進(jìn)行觀察,讓他們每日服用超過正常規(guī)定量800毫克的鈣,8周后發(fā)現(xiàn)高血壓患者收縮壓和舒張壓都有下降,而正常人不變。那么,補(bǔ)鈣為什么能降低血壓呢?目前認(rèn)為,可能由如下機(jī)制所致:①鈣的膜穩(wěn)定作用。鈣結(jié)合在細(xì)胞膜上可降低細(xì)胞膜通透性,提高興奮閾,使血管平滑肌松弛。②鈣自身可阻斷鈣通道,使細(xì)胞外的鈣離子不能進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)。③高鈣可對(duì)抗高鈉所致的尿鉀排泄增加,而鉀離子對(duì)穩(wěn)定細(xì)胞膜起重要作用。維持足夠的高鈣攝入,可抵抗高鈉的有害作用。④有學(xué)者認(rèn)為,40%的血壓升高與甲狀旁腺有關(guān)。甲狀旁腺可產(chǎn)生一種耐高熱的多肽物質(zhì),這是引起高血壓的罪魁禍?zhǔn)?,稱為“致高血壓因子”。“致高血壓因子”的產(chǎn)生受低鈣飲食刺激,而高鈣飲食可抑制其產(chǎn)生。 由于近十年來研究證實(shí),膳食中鈣不足可促使血壓升高,因此,及早注意飲食中鈣的供應(yīng)和吸收,對(duì)高血壓防治是有益的。含鈣較多的食物有大豆及豆制品,奶及奶制品,魚、蝦、蟹、蛋、木耳、紫菜、雪里紅等,這些在日常生活中均應(yīng)注意適當(dāng)攝入。 近年來,科研人員發(fā)現(xiàn),在引起高血壓的眾多原因中,缺鈣也是一大罪魁。 據(jù)美國(guó)醫(yī)學(xué)雜志報(bào)道,研究人員在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),每日食鈣量少于0.5克的孕婦,與食鈣量大于1克的孕婦相比,前者高血壓的發(fā)病率高于后者10~20倍。對(duì)一般人群調(diào)查結(jié)果是,每日食鈣量小于300毫克者,高血壓的發(fā)病率是每日食鈣量大于1200毫克者2~3倍。 國(guó)外還有學(xué)者對(duì)580例高血壓病人和330例正常人進(jìn)行觀察,讓他們每日服用超過正常規(guī)定量800毫克的鈣,8周后發(fā)現(xiàn)高血壓患者收縮壓和舒張壓都有下降,而正常人不變。 我國(guó)流行病學(xué)也證實(shí),人群平均每日鈣攝入量與血壓水平呈顯著負(fù)相關(guān),也就是說,日鈣攝入量多者血壓低,少者則反之。人群日均攝鈣量每增加100毫克,平均收縮壓水平可下降0.3kPa(2.5mmHg),舒張壓水平可下降0.17kPa(1.3mmHg)。據(jù)此,研究人員指出,鈣吸收減少是高血壓的發(fā)病原因之一。 那么,補(bǔ)鈣為什么能降低血壓呢?目前認(rèn)為,可能由如下機(jī)制所致: 1、鈣的膜穩(wěn)定作用。鈣結(jié)合在細(xì)胞膜上可降低細(xì)胞膜通透性,提高興奮閾,使血管平滑肌松弛。 2、鈣自身可阻斷鈣通道,使細(xì)胞外的鈣離子不能進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)。 3、高鈣可對(duì)抗高鈉所致的尿鉀排泄增加,而鉀離子對(duì)穩(wěn)定細(xì)胞膜起重要作用。維持足夠的高鈣攝入,可抵抗高鈉的有害作用。 4、有學(xué)者認(rèn)為,40%的血壓升高與甲狀旁腺有關(guān)。甲狀旁腺可產(chǎn)生一種耐高熱的多肽物質(zhì),這是引起高血壓的罪魁禍?zhǔn)?,稱為“致高血壓因子”。“致高血壓因子”的產(chǎn)生受低鈣飲食刺激,而高鈣飲食可抑制其產(chǎn)生。 近十年來的研究均證實(shí),膳食中鈣不足可促使血壓升高,因此及早注意飲食中鈣的供應(yīng)和吸收,對(duì)高血壓防治是有益的。含鈣較多的食物有大豆及豆制品,奶及奶制品,以及魚、蝦、蟹、蛋、木耳、紫菜、雪里紅等,在日常生活中均應(yīng)適當(dāng)攝入。

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