1，男生臉上長青春痘吃什么水果比較好呢

我建議還是生活起居方面下手，早上用熱水敷一下臉，這樣毛孔會張大，容易把臟東西洗出來，最好是洗澡用睡沖沖臉，自上而下沖比較干凈點。另外注意上網(wǎng)看電視時間不要太長，上網(wǎng)看電視后要記得洗一下臉，因為電腦，電視容易產(chǎn)生靜電，這樣臉上容易吸附灰塵。作為男孩子，大多數(shù)玩游戲甚至包夜，因此建議不要包夜，這樣臉上會暗淡無光，人又疲勞，臉上也容易布滿灰塵。如果你的皮膚是油質(zhì)的，可以適當(dāng)用鹽在臉上抹幾下，用水沖干凈。祝你早日消滅小豆豆！吃水果不管用的，要用化妝品用下祛痘的化妝品吧，我在用效果挺好的 KVS（肯沃斯）在天貓就有銷售的看體質(zhì)吃水果

2，長青春痘要多吃什么蔬菜水果

瓜類的蔬菜如大、小黃瓜、苦瓜、絲瓜等水分含量多，卻含糖量低，吃起來清爽可口，想要青春痘快快不見的人可以多吃。青椒、菠菜、綠花菜、胡蘿卜、包心菜、番茄、鮮菇、四季豆、黃瓜、綠豆芽、洋芹等，都是調(diào)理青春痘的好蔬菜。菠菜、竹筍、洋菇等都含有比較多的纖維質(zhì)，多吃膚質(zhì)都會自然變好。長了青春痘飲食上注意什么？ 滿臉長“痘”之人，或者患瘡?fù)茨[毒之人應(yīng)忌羊肉、蟹、蝦及辛辣刺激性食物。夏季要吃清熱解毒的食物，如冬瓜、苦瓜、綠豆、菊花等，而在立秋之后則應(yīng)該少吃瓜類食品，初秋羊肉不宜多吃，谷類食物則應(yīng)該占日常飲食的絕大多數(shù)。 簡單方便抑制對甜食欲望 在外就餐只限于一日一頓 夏日炎炎勤補湯 晚餐過遲警惕夜餐綜合征 多吃生菜抗病毒***** 你可以到論壇找剩女姐姐,給你更滿意的答案.*****蔬菜瓜果以及其他食物都富含鋅元素和維生素b6，能有效抑制皮脂分泌，減少痘痘產(chǎn)生，而蘋果、大蔥、雞蛋、金針菇等含鋅則較多，含維生素b6較豐富的食物有蛋黃、香蕉、豆類、白菜等。蔬菜瓜果富含各種維生素，而維生素a是防止角質(zhì)層疊化的重要元素，它可促進上皮細(xì)胞不斷增生，調(diào)節(jié)皮膚汗腺功能，減少酸性代謝對表皮的侵蝕，起到有效控制痘痘惡化。 水果中，橘子是含維生素a較多的一種水果。 蔬菜中，小白菜、金針菇、薺菜、菠菜等都還有較豐富的維生素a。都是叫■D況雅麗:-D的告訴我的