1，吃什么排淋巴毒素

1、、多喝白開水;促進毒素的排泄。 2、、不要吃辛辣的東西，多吃清淡的蔬菜和水果; 3、有感染時及時用消炎藥。淋巴循環(huán)的一個重要特點是單向流動而不形成真正的循環(huán)。淋巴系統(tǒng)沒有一個像心臟那樣的泵來壓送淋巴液。在細胞間空隙中的組織液擠入到淋巴管中的齊入力，以及動脈和肌肉的張縮力是推動淋巴液流動的動力。呼吸作用則在淋巴系統(tǒng)的胸導管內(nèi)造成負壓，使淋巴液向上流而回到血液中去。 在淋巴系統(tǒng)中流動的物質(zhì)，大多是大顆粒狀的物質(zhì)，對淋巴節(jié)的過濾效應，以及毛細淋巴管，容易產(chǎn)生塞堵。 要使淋巴系統(tǒng)發(fā)揮最大的排毒和保健功效，最好方法是：增強淋巴的循環(huán)流動性，及時通暢受塞堵的毛細淋巴管和淋巴節(jié)。 最好的淋巴排毒方法是：每天堅持適量的體育運動和體力勞動，加強肌肉的收縮力，增強肺部的呼吸力，這樣能加速淋巴的循環(huán)，最大限度時發(fā)揮淋巴系統(tǒng)的排毒和保健作用。另外，每天多練幾次震腳運動，對通暢淋巴節(jié)和毛細淋巴管有很好的作用，如練陳氏太極拳的金剛搗堆，左右交替練習，對增強淋巴的排毒功能很有好處。是怎么個情況.能說說.淋巴有很多病因的.

2，吃什么可以幫助淋巴排毒

用藥請遵醫(yī)囑。淋巴系統(tǒng)是人體重要的免疫系統(tǒng)，體內(nèi)毒素在淋巴系統(tǒng)內(nèi)被免疫細胞吞噬，分解，轉化，轉移到血液再到泌尿系統(tǒng)被排出體外方法:一、背部淋巴引流手法 1、 用洗面奶清潔背部，熱毛巾按敷。 2、 雙手在背部把精油均勻鋪開。 3、 雙手呈蝴蝶翅膀從腰椎推至胸椎處再雙手分開推滑至腋下停留三秒，從兩側收回。 4、 雙手從下往上打“8”字。 5、 雙手呈爬山式從腰側向脊椎方向交替推按滑至前臂，做完一邊再做另一邊。 6、 雙手從腰側對角線交替向上推滑至前臂，做完一邊再做另一邊。 7、 雙手從下往上打8字，在肩部交叉推滑至前臂，再從兩側收回。 8、 輕揉頸部，放松肩胛骨，雙手重疊從頸椎推滑至尾椎。 二、 胸部的淋巴排毒引流手法 1、 潔面奶潔面。 2、 熱毛巾香薰敷面及前胸。 3、 雙手包肩至肩后頸后，揉按風池穴。 4、 雙手拇指、食指輕拉鎖骨，重復三遍。 5、 雙手掌在鎖骨橫位放平，一手退一手進推滑至左邊腋下，交替推抹數(shù)秒雙手重疊提拉數(shù)秒，甩手，重復三遍。 6、 右邊同上。 7、 雙手掌在左邊頸部交替推滑數(shù)次，一手托住下巴，一手順頸側推至腋下，提拉數(shù)秒，甩手，重復三遍。 8、 右邊頸部同上。 9、 雙手在整個頸部交替推滑數(shù)次，推至胸鎖乳突肌停留數(shù)秒再分別推至兩邊腋下。 三、臉部淋巴引流手法 1、請顧客平臥，清潔外耳部。 2、點燃耳燭一端，告知客人會發(fā)出小量響聲，另一端緩慢插入耳洞并以一手固定，保持耳燭垂直狀。 3、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從下頜排至耳后經(jīng)頸側排至腋下。 4、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從承漿穴排至耳后經(jīng)頸側排至腋下。 5、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從地倉穴排至聽宮滑至耳后經(jīng)頸側排至腋下。 6、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從迎香穴至聽宮滑至耳后經(jīng)頸側排至腋下。 7、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從下眼瞼滑至聽宮滑至耳后經(jīng)頸側排至腋下。 8、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從上眼瞼滑至聽宮經(jīng)耳后頸側排至腋下。 9、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從眉骨排至聽宮至耳后經(jīng)頸側排至腋下。 10、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從額頭排至耳后經(jīng)頸側排至腋下。 11、點按耳周穴，頸部肩部揉按。 12、當耳燭燃燒到標示線時，必須熄滅燭火（應將之浸入清水中）。 13、右耳操作方法同上。 14、耳燭過程結束后，用產(chǎn)品敷于面部及前胸。 15、敷面膜過程中，按摩頭部。 16、清除面膜后，再進行護理。 淋巴引流的手法原理： 淋巴管周圍組織對淋巴管的壓迫能推動淋巴液體的流動，肌肉收縮，外部物體對身體組織的壓迫和按摩等都能增加淋巴液的回流量，淋巴引流手法主要是沿著淋巴人體淋巴結的主要聚集處：（如腋下、下頜、鎖骨外側、耳前、耳后）。