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問題分析：你好，本品是以碳酸鈣、維生素D、食用植物油、二氧化鈦、明膠、甘油、蒸餾水為主要原料制成的保健食品，具有補(bǔ)充鈣、維生素D的保健功能。意見建議：本品并無性別限制，男女都可，也無年紀(jì)區(qū)別，只要需要補(bǔ)充鈣、維生素D都可使用，一般無副作用，但需注意本品不能代替藥物；不宜超過推薦量或與同類營養(yǎng)素補(bǔ)充劑同時(shí)食用

治療便秘的方法很多，在此我介紹一些不吃藥但能有效治便秘的方法，供你參考：一、首先要改掉以下不好的生活習(xí)慣：喜歡吃刺激性的食物和飲料，比如辣椒、高度白酒、濃茶、咖啡及熏臘食品。二、一餐飯盡可能不要吃太多的肉，多吃一些清淡的食物及果蔬。三、每天早上起床刷牙后，成年人空腹喝1000毫升左右的白開水或礦泉水，然后運(yùn)動(dòng)鍛煉身體30分鐘左右，就會(huì)很想去排便，這樣會(huì)使排便很徹底。四、每周吃熬成糊狀的綠豆粥2次左右（可以當(dāng)主食吃）。五、如果方便，自己養(yǎng)一盆蘆薈，把蘆薈去掉外皮直接生吃白色的肉可能會(huì)有奇效（花皮蘆薈有毒不能吃）。六、對不太嚴(yán)重的便秘每天吃1-2根香蕉就可以通便。從小的毛病就要長時(shí)間堅(jiān)持才會(huì)見效

對我這個(gè)也是，我媽買的時(shí)候都沒有看評論什么的，還買了一個(gè)最貴的180多，然后我仔細(xì)去看那個(gè)評論，在發(fā)現(xiàn)有不退貨什么之類的，客服的態(tài)度也不好，我就等我媽回來，再用我媽的那個(gè)號去問他，如果他實(shí)在不解決或者怎么怎么樣，我就直接打那個(gè)投訴電話如果是真的，我建議你打投訴電話，如果你給他弄過去了，也自己付了運(yùn)費(fèi)的，還是不給你解決什么什么樣子，真的打投訴電。