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建議飲食:1.粗纖維食物如:地瓜、芋頭、小米、玉米等。2.蔬菜水果,攝入膳食纖維。3.盡量避免吃辛辣刺激的食物,如:咖啡、濃茶、碳酸飲料等。4.清晨空腹喝杯溫水(蜂蜜水也可)5.平時注意減輕壓力,別讓精神過于緊張。6.通 mi 爽 用藥從根本上治療,再加上食療從飲食上調養(yǎng),才能徹底根治便秘。盡量先從飲食、生活方式改變做起,可多吃蔬菜,吃點香蕉,吃易消化性食物,平時睡眠、休息好。情緒不要太激動。 如果飲食、生活方式改變后還便秘,可選用通便靈膠囊。你好!有兩種解決方法: 1.藥物治療:大黃蘇打片2粒一次一日三次?;蛘哂茫麑?粒一次一日兩次(早晚服用)。兩種任選一種藥物就行了,效果都很好,價錢都很便宜,副作用都很少。 2.食物治療:(1)大蕉兩只,(早晚吃一只)。(2)番薯每天兩條。(3)多吃蔬菜水果。 3.祝身體健康!

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很多人都有同感,大便很干,坐的時間長了,尤其是很長時間坐著工作的人深有體會,還有喝酒,吃辣的,時間長了就得痔瘡了。我是生活不規(guī)律,上高中的時候經常喝酒到大學一檢查是環(huán)形混合痔,做了手術可是術后很長時間吃通便的藥也不管用,大便干,一用勁就又出血了近幾天在百度里搜了很多方法,又麻煩又不一定有用,困擾很多人,這幾天吃了一樣東西,到晚上就有便意,而且不干了,這肯定對很多人有幫助,我就把這個方法告訴大家只是吃一樣東西,幾塊錢就能幫助你解決便秘困擾進我的QQ空間,第一篇日志就是這個方法, 想得到,就付出你的幾秒鐘時間看看您好!便秘,是多種疾病的一種癥狀,而不是一種病。常見癥狀是排便次數(shù)明顯減少,每2~3天或更長時間一次,無規(guī)律,糞質干硬。輕度便秘者首先要改變不良的生活習慣,要養(yǎng)成良好的排便習慣,杜絕忍便,多吃蔬菜,主食更要粗細搭配。嚴重的便秘者就需要治療了。目前,治療的方法有中西藥治療,另外還有食療像蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、韭菜等食物作用是比較好的,不佳之處是:大便黏膩,排便不爽。而且食用韭菜會讓人口氣和體氣變差。 查看原帖>>您好,這是屬于便秘的現(xiàn)象。便秘是由于飲食。生活習慣、精神等因素導致的腸道功能紊亂所出現(xiàn)的癥狀。建議您去醫(yī)院進行檢查。明確是哪種原因所致的,再對癥治療,切忌不要濫用瀉藥。 查看原帖>>您好,便秘的常見癥狀是排便次數(shù)明顯減少,每2~3天或更長時間一次,無規(guī)律,糞質干硬,常伴有排便困難感的病理現(xiàn)象。是多種疾病的一種癥狀,而不是一種病。便秘在程度上有輕有重,在時間上可以是暫時的,也可以是長久的。由于引起便秘的原因很多,也很復雜,因此,一旦發(fā)生便秘,尤其是比較嚴重的,持續(xù)時間較長的便秘,這樣的患者應及時到醫(yī)院檢查,查找引起便秘的原因,以免延誤原發(fā)病的診治,并能及時、正確、有效地解決便秘的痛苦,切勿濫用瀉藥。平時要養(yǎng)成良好的飲食和生活習慣,適當?shù)膮⒓芋w育運動,多喝水,有助于防止便秘。建議根據具體的情況在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行針對性處理治療為宜。 查看原帖>>您好!便秘,是多種疾病的一種癥狀,而不是一種病。常見癥狀是排便次數(shù)明顯減少,每2~3天或更長時間一次,無規(guī)律,糞質干硬。輕度便秘者首先要改變不良的生活習慣,要養(yǎng)成良好的排便習慣,杜絕忍便,多吃蔬菜,主食更要粗細搭配。嚴重的便秘者就需要治療了。目前,治療的方法有中西藥治療,另外還有食療像蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、韭菜等食物作用是比較好的,不佳之處是:大便黏膩,排便不爽。而且食用韭菜會讓人口氣和體氣變差。病情分析:你好,這種情況屬于便秘,多由于生活不規(guī)律、飲食不均衡、消化不良等導致。,意見建議:應避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等;消除精神緊張,根據身體情況,適當活動,以促進胃腸蠕動,有助于大便通暢??梢赃m當服用清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤腸丸等。