2型糖尿病患者通常能吃酒精花生,但是不建議吃糖炒制的花生,盡量吃糖水煮制的花生,可以在血糖控制達(dá)標(biāo)的情況下適量吃,以免導(dǎo)致血糖進(jìn)一步升高。2型糖尿病患者應(yīng)注意飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、血糖監(jiān)測(cè),在血糖達(dá)標(biāo)的情況下可以適量吃花生。
1、飲食:2型糖尿病患者應(yīng)注意飲食,建議吃含糖量少的食物,可以吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,以及新鮮的蔬菜、水果。飲食要采取少量多餐的形式,避免暴飲暴食,控制每日總熱量攝入。如果患者體重超重或肥胖,需要限制熱量攝入,減輕體重。如果血糖控制不達(dá)標(biāo),在飲食方面要適當(dāng)減少碳水化合物的攝入,防止血糖進(jìn)一步升高;
2、運(yùn)動(dòng):2型糖尿病患者應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如慢跑、散步、騎自行車(chē)等,可以有效地控制血糖和體重。但是不建議劇烈運(yùn)動(dòng),以免誘發(fā)低血糖;
3、藥物:2型糖尿病患者應(yīng)盡早在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療,口服降糖類(lèi)藥物或者胰島素,如鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片、格列美脲片等,必要時(shí)需要配合注射胰島素;
4、血糖監(jiān)測(cè):2型糖尿病患者要監(jiān)測(cè)血糖,了解血糖控制的情況。在治療的過(guò)程中,如果血糖控制不達(dá)標(biāo),可以及時(shí)到醫(yī)院就診,調(diào)整治療方案。
建議2型糖尿病患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量吃花生,如果過(guò)量吃會(huì)導(dǎo)致血糖升高,少量吃花生沒(méi)有太大的影響。建議2型糖尿病患者平時(shí)應(yīng)注意休息,避免熬夜,避免過(guò)度勞累,可以根據(jù)自身情況適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。
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