2型糖尿病患者可以食用甜食，但是不能過多地食用甜食，過多地食用甜食會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血糖水平升高，從而不利于血糖的控制。2型糖尿病患者在飲食上主要以低脂、低糖、低鹽、低熱量飲食為主，同時(shí)還要配合有氧運(yùn)動(dòng)。

1、低脂：過高的膽固醇攝入容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)肥胖，而肥胖是2型糖尿病的誘因之一。因此患者飲食上需要注意低脂，建議以植物油為主，也可以食用橄欖油等不飽和脂肪酸含量較少的油脂;

2、低糖：2型糖尿病患者不建議過多食用甜食，若過多食用甜食易導(dǎo)致體內(nèi)血糖水平升高，同時(shí)也易使體內(nèi)胰島素分泌增加，會(huì)加重胰島素抵抗，不利于血糖的控制。但是也不要過多地食用甜品，如點(diǎn)心、蛋糕等，過多的甜品攝入也會(huì)導(dǎo)致血糖升高;

3、低鹽：2型糖尿病患者常有口渴的癥狀，大量攝入鹽分會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)口渴加重的情況。因此在飲食上要注意低鹽，建議每天攝入鹽分不要超過6g;

4、低熱量：2型糖尿病患者體內(nèi)的脂肪以及蛋白質(zhì)都會(huì)提供熱量，因此不要過多地食用甜食，若過多地食用甜品會(huì)導(dǎo)致熱量超標(biāo)，從而出現(xiàn)肥胖，也會(huì)加重胰島素抵抗，不利于血糖的控制。

2型糖尿病患者在日常生活中除了注意飲食以外，還要注意適當(dāng)?shù)卦黾佑醒踹\(yùn)動(dòng)，建議在餐后1小時(shí)進(jìn)行快走、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，可以消耗體內(nèi)的熱量，減少血糖的堆積。