雖然大家都知道壞情緒會(huì)影響身體健康，卻很少有人知道它還能影響消化系統(tǒng)。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常出現(xiàn)悲哀、沮喪、焦慮、憤怒等壞情緒的人很容易攪亂消化道，而愛(ài)笑的人卻有助于促進(jìn)消化。

壞情緒攪亂消化道活動(dòng)

包括食管、胃、小腸、大腸、肝膽胰在內(nèi)的消化系統(tǒng)，是一臺(tái)極為精密、協(xié)調(diào)、高效的機(jī)器，蠕動(dòng)、壓力、血流、溫度、消化、吸收、分泌……共同應(yīng)對(duì)體內(nèi)外多種變化。哪一個(gè)部位、哪一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)異常都不好。

食管只擔(dān)負(fù)通過(guò)的任務(wù)，悲傷、憤怒、焦慮等情緒可以使健康的食管管腔變狹窄甚至完全堵塞，飲食通過(guò)時(shí)間延長(zhǎng)。腔內(nèi)壓力變化也與情緒狀態(tài)有關(guān)。臨床上可見(jiàn)大悲后的人訴胸骨后發(fā)堵、下咽不利等癥狀與這些變化不無(wú)關(guān)系。

人在仇恨時(shí)胃酸分泌增加，血流量增加，黏膜顏色變紅。此時(shí)的胃黏膜極脆，即使是輕微、細(xì)小的損害都可以變成小潰瘍，有人認(rèn)為這也為幽門(mén)螺桿菌“下手”創(chuàng)造了條件。而在抑郁、無(wú)助、失望等情緒控制下，人的胃酸分泌會(huì)下降。

小腸會(huì)因人的情緒不佳而變得張力增加，鋇餐檢查發(fā)現(xiàn)排空時(shí)間延長(zhǎng)。結(jié)腸似乎更為敏感。腸鏡檢查及計(jì)波裝置記錄表明，不論是健康人還是腸易激綜合征患者，有不良情緒時(shí)會(huì)出現(xiàn)無(wú)蠕動(dòng)性高運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。在悲傷、沮喪、失望時(shí)會(huì)出現(xiàn)波樣張力增加、蠕動(dòng)也會(huì)增加而導(dǎo)致腹瀉。在懼怕與沮喪時(shí)，結(jié)腸黏膜的顏色會(huì)變蒼白、無(wú)收縮活動(dòng)，在生氣、埋怨和有敵意時(shí)，黏膜色澤變紅、收縮活動(dòng)增加。