產(chǎn)后新媽媽坐月子，一般都有婆婆來照顧，然而很多家庭都存在程度不一的婆媳矛盾，因此照顧起來難免會有分歧。而請月嫂照顧月子又很砸錢，那誰來照顧產(chǎn)婦坐月子呢?其實(shí)只要稍加“調(diào)教”，新爸爸就是最好的“月嫂”哦。下面小編就來教爸爸們?nèi)绾萎?dāng)個優(yōu)秀的“月嫂”。

新爸爸如何伺候月子：

安排合理的膳食

產(chǎn)后的飲食調(diào)養(yǎng)對產(chǎn)婦來說非常重要。要知道新媽咪要吃嬰兒和自己兩個人的飯哦!食品一定要新鮮、衛(wèi)生、可口，最重要的是營養(yǎng)豐富、除了醫(yī)院的飲食外，丈夫可以多準(zhǔn)備些水分、維生素豐富的蔬菜、水果，如西紅柿、西瓜、橙子、葡萄等。每天適當(dāng)為妻子加餐，增加2-3個小點(diǎn)心、湯類、水果等等。

幫助妻子產(chǎn)后恢復(fù)

正常分娩后6個小時，剖宮產(chǎn)24小時后，產(chǎn)婦即可扶著欄桿輕微活動。新媽媽初次下床，可能會有些頭暈眼花的感覺，丈夫應(yīng)給予攙扶、照顧。

丈夫要協(xié)助妻子做好以下幾件事：每天洗臉、梳頭、刷牙;新媽媽排汗量大，丈夫應(yīng)該協(xié)助妻子勤換衣褲;提醒妻子經(jīng)常變換休息姿勢，不要久臥，適當(dāng)下床活動。