游泳是夏季消暑的方法之一，但是由于女性生理構造比較特殊，在游泳的時候要注意防范，預防染上婦科疾病。為此，專家也給大家提出了相關的建議，一起來看看吧。

專家提醒：女性游泳時要特別預防生殖系統(tǒng)感染或者月經(jīng)不調，尤其是月經(jīng)前后，如果到不潔的水域游泳，含有病原微生物的水就可能侵入體內(nèi)，引起細菌性陰道炎、輸卵管炎。為了避免游泳帶來的這些婦科疾病，給喜歡游泳的女性提以下幾點建議：

1.不要到水源受到污染的水中游泳，以防臟水進入體內(nèi)，引發(fā)感染。

2.不要隨意坐在游泳池邊的地上或臺子上，以免引起霉菌性陰道炎。

3.陰冷天不要游泳，也不要到水特別涼的泉水里游泳，因為女性的抵抗力和適應性較差。

4.月經(jīng)期間不適宜游泳。

5.患有婦科炎癥及泌尿道感染的患者，不要去游泳，否則很容易被水里的細菌感染，加重病情。

6.游泳后應盡快用清水洗澡。如果發(fā)現(xiàn)不適，應及時去醫(yī)院檢查來確認身體狀況，一旦有病可在最佳時間得到醫(yī)治。