銀耳蓮子湯不僅味道香甜可口，且兼具美容養(yǎng)顏之功效，因此飽受女性朋友喜愛，連處于孕期的準媽媽們也不例外。那孕婦能喝銀耳蓮子湯嗎？孕婦喝銀耳蓮子湯好不好？對身體會不會有影響呢？下面小編一一為大家解答。

孕婦可以吃銀耳蓮子湯嗎？

孕婦可以吃銀耳蓮子湯。

孕婦吃銀耳蓮子湯的好處：銀耳蓮子湯為以銀耳和蓮子為主要食材的家常湯品，味道香甜可口，可清熱健胃，美容養(yǎng)顏，營養(yǎng)價值豐富。銀耳能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。它也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養(yǎng)陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺的孕婦是一種良好的補品。

銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。

孕婦吃銀耳蓮子湯需注意：如若準媽媽感染風寒就最好不要食用。如果大便干結、腹部脹滿的孕婦也最好忌食。更多相關知識，小編推薦您閱讀：孕婦可以吃珍珠粉嗎