銀耳蓮子湯不僅味道香甜可口,且兼具美容養(yǎng)顏之功效,因此飽受女性朋友喜愛,連處于孕期的準(zhǔn)媽媽們也不例外。那孕婦能喝銀耳蓮子湯嗎?孕婦喝銀耳蓮子湯好不好?對(duì)身體會(huì)不會(huì)有影響呢?下面小編一一為大家解答。
孕婦可以吃銀耳蓮子湯嗎?
孕婦可以吃銀耳蓮子湯。
孕婦吃銀耳蓮子湯的好處:銀耳蓮子湯為以銀耳和蓮子為主要食材的家常湯品,味道香甜可口,可清熱健胃,美容養(yǎng)顏,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。銀耳能提高肝臟解毒能力,保護(hù)肝臟功能,它不但能增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫能力,還能增強(qiáng)腫瘤患者對(duì)放療、化療的耐受力。它也是一味滋補(bǔ)良藥,特點(diǎn)是滋潤(rùn)而不膩滯,具有補(bǔ)脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補(bǔ)腦、養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥之功,對(duì)陰虛火旺的孕婦是一種良好的補(bǔ)品。
銀耳富有天然特性膠質(zhì),加上它的滋陰作用,長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚,并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品,它的膳食纖維可助胃腸蠕動(dòng),減少脂肪吸收。
孕婦吃銀耳蓮子湯需注意:如若準(zhǔn)媽媽感染風(fēng)寒就最好不要食用。如果大便干結(jié)、腹部脹滿的孕婦也最好忌食。更多相關(guān)知識(shí),小編推薦您閱讀:孕婦可以吃珍珠粉嗎
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