常說的葉酸，其實(shí)就是維生素B9。葉酸能預(yù)防葉酸缺乏所致的巨幼紅細(xì)胞貧血，可防止新生兒體重過輕、早產(chǎn)以及嬰兒腭裂等先天性畸形。因此，孕婦在孕期要補(bǔ)充葉酸，以預(yù)防出生缺陷，同時(shí)也有利于胎寶寶的健康成長(zhǎng)。

葉酸是一種維生素，但是它和其他維生素有一些與眾不同的地方，那就是葉酸的作用中一項(xiàng)是預(yù)防各種原因引起的葉酸缺乏及葉酸缺乏所致的巨幼紅細(xì)胞貧血。這對(duì)于孕婦來說無疑是必需品。

根據(jù)中國(guó)出生缺陷監(jiān)測(cè)網(wǎng)最新的數(shù)據(jù)，中國(guó)出生的每800個(gè)嬰兒中，大約有1個(gè)出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷。如在懷孕頭3個(gè)月內(nèi)缺乏葉酸，可導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，從而增加裂腦兒，無腦兒的發(fā)生率。孕婦經(jīng)常補(bǔ)充葉酸，可防止新生兒體重過輕、早產(chǎn)以及嬰兒腭裂等先天性畸形。

計(jì)劃受孕或正處于孕早期的準(zhǔn)媽媽每天都要補(bǔ)充葉酸，并且要吃一些富含葉酸的食物，以減少她們的寶寶產(chǎn)生某些出生缺陷的風(fēng)險(xiǎn)。葉酸攝入量不足的孕婦，會(huì)增加流產(chǎn)的可能性。到了孕中期，如果您不想再服用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，可以停掉，但整個(gè)孕期都一直服用也不會(huì)對(duì)您和寶寶產(chǎn)生有害影響。

葉酸的作用：

1、預(yù)防各種原因引起的葉酸缺乏及葉酸缺乏所致的巨幼紅細(xì)胞貧血;

2、妊娠期、哺乳期婦女預(yù)防給藥;

3、預(yù)防慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏;

4、降低妊娠反應(yīng)。

5、可以預(yù)防冠心病等慢性心血管病，預(yù)防老年癡呆和其他癌癥，降低發(fā)生率。

6、減少和預(yù)防婦女乳腺癌和宮頸癌的發(fā)生幾率。