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2型糖尿病米糊可以吃嗎

發(fā)布時(shí)間:2024-03-11 23:29 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

2型糖尿病患者米糊一般可以吃,但是不建議多吃。米糊是生活中常見的食物,屬于谷物類,是由大米、小麥等糧食制作而成,屬于碳水化合物,具有一定的熱量。如果攝入過多,容易導(dǎo)致體重超重,引起血糖升高。2型糖尿病患者還應(yīng)注意飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等方面。

1、飲食:2型糖尿病患者需要控制總熱量,合理分配營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),少食多餐,進(jìn)食低碳水化合物、低脂肪、高蛋白的食物,比如雞胸肉、牛肉、西紅柿、黃瓜等。肉類、牛奶、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白應(yīng)占到食物總量的50%以上。蔬菜在進(jìn)食時(shí),應(yīng)選擇含糖量較低的品種,如卷心菜、黃瓜等。水果中含有豐富的維生素和礦物質(zhì),適量進(jìn)食對(duì)身體有益;

2、運(yùn)動(dòng):2型糖尿病患者應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng),包括散步、慢跑、游泳等,有利于血糖的控制;

3、藥物:2型糖尿病患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇二甲雙胍等藥物進(jìn)行治療,必要時(shí)可注射胰島素。但是在注射胰島素前需要充分了解其作用、不良反應(yīng)以及注意事項(xiàng)等情況。若不清楚自身情況,建議及時(shí)與醫(yī)生溝通。另外服用藥物后,應(yīng)注意定期監(jiān)測(cè)血糖,避免出現(xiàn)低血糖。

2型糖尿病患者需要在醫(yī)生指導(dǎo)下定期進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)和管理,按時(shí)服用降糖藥物,將血糖控制在正常范圍內(nèi)。在日常生活中注意規(guī)律使用降糖藥物,同時(shí)也要注意調(diào)節(jié)心情,多休息,避免勞累。