2型糖尿病患者可以吃腐竹湯,但是要注意適量,同時要注意腐竹湯的烹飪方式,如煮、蒸、炒等,不要過于油膩。腐竹湯含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),對人體有一定的營養(yǎng)作用,可以在一定程度上補(bǔ)充2型糖尿病患者所需的營養(yǎng)。
1、蛋白質(zhì):2型糖尿病患者容易出現(xiàn)蛋白尿,加速人體鈣流失,而腐竹湯中含有較多的蛋白質(zhì),可以在一定程度上補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì);
2、碳水化合物:2型糖尿病患者多存在胰島素抵抗,導(dǎo)致血糖無法正常代謝,會在體內(nèi)儲存。而腐竹湯中含有碳水化合物,適量食用能夠?yàn)槿梭w提供熱量,但是過量食用也可能會導(dǎo)致血糖升高,從而不利于病情的控制;
3、維生素:2型糖尿病患者容易出現(xiàn)維生素缺乏的情況,而腐竹湯中富含維生素B,對2型糖尿病患者有一定的好處。另外,2型糖尿病患者也可以多吃富含維生素的蔬菜,如西紅柿、黃瓜、胡蘿卜等;
4、礦物質(zhì):2型糖尿病患者多存在血鈣偏低的情況,而腐竹湯中含有較多的鈣,對改善血鈣水平有一定的幫助。
建議2型糖尿病患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下,合理飲食、適量運(yùn)動、監(jiān)測血糖,在飲食方面要做到膳食均衡,在運(yùn)動方面要適當(dāng)進(jìn)行鍛煉,主要以有氧運(yùn)動為主,如快走、騎自行車、跳繩等。如果經(jīng)過飲食、運(yùn)動等方面的綜合治療后,血糖仍難以控制,建議患者及時到醫(yī)院就診,必要時需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胰島素進(jìn)行治療。
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