2型糖尿病患者可以通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)、針灸等自然療法來(lái)控制血糖，但需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。如果血糖水平持續(xù)升高，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。

1、飲食：2型糖尿病患者的飲食應(yīng)以低糖、低脂為主，避免食用含糖量高的食物，如蛋糕、巧克力等，以免導(dǎo)致血糖水平升高?？蛇m當(dāng)進(jìn)食富含膳食纖維的食物，如燕麥、玉米等，有助于控制血糖；

2、運(yùn)動(dòng)：日常生活中可以適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，有利于消耗體內(nèi)多余的脂肪和熱量，從而達(dá)到輔助降血糖的效果。但要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免引起不適癥狀；

3、心理調(diào)節(jié)：2型糖尿病患者可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁等不良情緒，此時(shí)可通過(guò)聽(tīng)舒緩音樂(lè)或與家人朋友交流等方式進(jìn)行調(diào)整。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸舍曲林片等藥物進(jìn)行治療；

4、針灸：針灸屬于中醫(yī)治療方法之一，通過(guò)針刺穴位的方式能夠起到輔助降血糖的作用。但需注意應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師的操作下進(jìn)行，并且不可擅自操作；

5、其他方法：2型糖尿病患者還可以通過(guò)按摩腹部、泡腳等方式改善癥狀。還可遵醫(yī)囑服用二甲雙胍片等藥物進(jìn)行治療。

2型糖尿病患者平時(shí)應(yīng)注意監(jiān)測(cè)血糖情況，如果出現(xiàn)明顯不適癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院內(nèi)分泌科就診。