2.擠奶前，先用熱毛巾敷一下，保持乳房正常，奶瓶消毒，手消毒,母乳中的營養(yǎng)特別高，可以讓寶寶皮膚光滑細膩,先把乳暈附近的奶擠出來，輕輕用力,不要長時間擠壓一側(cè)乳房,3.雙手呈C形環(huán)繞乳房,不要直接擠壓乳房根部，以免損傷乳房,5.如果哺乳時乳房疼痛，及時就醫(yī),4.兩側(cè)乳房交替哺乳，一般5分鐘左右。

，放松身體，保持局部肌肉處于放松狀態(tài)。選擇合適的高度放置奶瓶。2.擠奶前，先用熱毛巾敷一下，保持乳房正常，奶瓶消毒，手消毒。3.雙手呈C形環(huán)繞乳房。先把乳暈附近的奶擠出來，輕輕用力。如果有奶，就換個方向，從外向內(nèi)逐漸擠。不要直接擠壓乳房根部，以免損傷乳房。4.兩側(cè)乳房交替哺乳，一般5分鐘左右。不要長時間擠壓一側(cè)乳房。交替兩邊，直到奶擠出來。5.如果哺乳時乳房疼痛，及時就醫(yī)。擠好的牛奶可以儲存。如果選擇存放，存放在冰箱的保險里。建議橫著放。當馬寶出去的時候，你可以喂你的小動物好奶。拿出來加熱牛奶給寶寶喝。也可以用擠出的牛奶給寶寶洗臉。母乳中的營養(yǎng)特別高，可以讓寶寶皮膚光滑細膩。也可以用壓縮的面膜紙浸濕當面膜。

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