尤其是體質(zhì)偏熱的人，不建議多吃,紅參有很好的補益氣血的作用，但不能過量食用,秋冬季天氣較涼，更有利于補充紅參中的營養(yǎng)成分,夏天比較熱，盡量不要吃紅參,晚上吃飯紅參也可能導致胸悶,1，秋天是最好吃的季節(jié)紅參,秋季食用紅參可以達到很好的補益氣血的效果,每天早上或中午吃紅參效果最好。

1，秋天是最好吃的季節(jié)紅參。每天早上或中午吃紅參效果最好。睡前盡量不要吃東西紅參否則可能會讓你的神經(jīng)更加興奮，影響睡眠質(zhì)量。晚上吃飯紅參也可能導致胸悶。秋冬季天氣較涼，更有利于補充紅參中的營養(yǎng)成分。夏天比較熱，盡量不要吃紅參。秋季天氣干燥，非常適合人們休養(yǎng)生息。秋季食用紅參可以達到很好的補益氣血的效果。2.日常食用紅參對人體的作用:(1)能增加氣血；(2)改善脾腎虛寒癥狀；(3)增強個體的免疫力和抵抗力；(4)還能改善男性朋友的陽痿早泄；(5)改善許多中老年朋友的高血壓、貧血、糖尿病問題；(6)有效調(diào)節(jié)自己的神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進新陳代謝。

紅參它主要具有補益元氣、健脾、補肺的功效，適用于元氣虛弱、脾胃虛弱，表現(xiàn)為全身乏力、倦怠、食欲不振、畏寒怕冷、小便長、大便稀、脈弱的患者。一般建議早晚各服用一次，具體時間可以飯后服用，吸收效果更好。紅參有很好的補益氣血的作用，但不能過量食用，尤其是體質(zhì)偏熱的人，不建議多吃。部分慢性病患者最好遵醫(yī)囑，不要盲目服用補品。