空腹可以喝板藍(lán)根嗎?
可以空腹喝板藍(lán)根,但建議飯后喝。
板藍(lán)根屬于中成藥,藥性溫和,空腹飲用對(duì)胃的刺激不大,不會(huì)對(duì)身體造成任何傷害,所以空腹飲用也可以。但根據(jù)板藍(lán)根的說明,建議飯后喝板藍(lán)根,效果更好。
當(dāng)然,無論是飯前空腹喝板藍(lán)根還是飯后喝板藍(lán)根,都要保證有半小時(shí)到一小時(shí)的間隔,以免影響板藍(lán)根的藥性。
(2)將綠豆放入鍋中,加入清水,用旺火煮沸,用小火燉40分鐘左右。
(3)綠豆酥爛時(shí),用中火煮30分鐘左右,煮至米粒開花,粥湯稠。
2、紅糖姜茶
材料:適量姜,少許紅糖。
做法:
(1)取生姜洗凈,從大塊生姜上掰一塊,切片,切片越薄越好。
(2)用水壺倒350ml-500ml水煮姜湯。
(3)將姜片或姜絲和水倒入搪瓷鍋中,打開爐灶燒開。
(4)水燒到半開(即水在翻騰,但水蒸氣沒有從鍋蓋冒出來)時(shí),取適量紅糖放入水中,用筷子攪拌紅糖,繼續(xù)燒。
(5)水燒開時(shí),生姜紅糖湯就完成了。
3、川貝冰糖梨
材料:川貝粉3克,大梨1克,冰糖6克。
做法:將梨去皮,挖梨心,加入川貝粉、冰糖,蒸熟食用。
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