2型糖尿病患者在血糖控制良好的前提下，可以吃高膳食纖維食物、蔬菜、豆類、含糖量小的水果等，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于身體健康。若血糖控制不達(dá)標(biāo)，則不建議吃任何食物。

1、高膳食纖維食物：如卷心菜、菜花、胡蘿卜、蕎麥、燕麥、玉米、苦瓜等，富含膳食纖維，且血糖生成指數(shù)較低，升糖作用小。2型糖尿病患者適量吃，可以增加飽腹感，減少其他食物的攝入，從而控制總能量，有利于穩(wěn)定血糖;

2、蔬菜：如西紅柿、黃瓜、洋蔥、苦瓜、西藍(lán)花等，這些蔬菜的含糖量比較低，且有豐富的維生素、微量元素及膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。2型糖尿病患者適量吃，既可以增加飽腹感，也不會(huì)使血糖水平升高過(guò)快，有利于穩(wěn)定血糖;

3、豆類食物：如黑豆、黃豆、綠豆等，此類食物中含有較多的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。適量吃能夠補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也不會(huì)使血糖水平升高過(guò)快，對(duì)于2型糖尿病患者比較友好;

4、含糖量小的水果：如柚子、獼猴桃、楊梅、櫻桃、梨等，其含糖量比較低，不會(huì)導(dǎo)致血糖急劇升高。2型糖尿病患者適量吃，也不會(huì)增加胰島負(fù)擔(dān)，有利于穩(wěn)定病情。

2型糖尿病患者，除了注意飲食之外，還需要嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，常用藥物有甘精胰島素注射液、地特胰島素注射液等。同時(shí)需要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，如慢跑、練瑜伽、打太極等，有利于增加外周組織對(duì)胰島素的敏感性。