2型糖尿病患者可以吃菌湯,但是不建議多吃。因?yàn)榫鷾谥谱鞯倪^程中,會加入一定的糖分,含糖量較高,吃過多有可能會導(dǎo)致血糖水平升高,不利于病情控制。2型糖尿病患者在飲食方面,主要是注意減少碳水化合物的攝入,其他的營養(yǎng)物質(zhì)攝入一般不會對血糖造成明顯的影響。2型糖尿病患者在飲食方面的總原則是以低脂、低糖、低鹽、高膳食纖維飲食為主,同時還要注意多吃蔬菜,適量吃優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物。
1、低脂:2型糖尿病患者,需要減少脂肪的攝入,而菌湯中含有一定量的脂肪,所以不能吃太多,以免導(dǎo)致血脂水平升高;
2、低糖:在制作菌湯時,大多會加入一定量的糖分,而且味道也比較甜,容易導(dǎo)致血糖升高。所以2型糖尿病患者可以適量喝菌湯,但不建議喝得過多;
3、低鹽:在烹飪菌湯時,大多會加入大量的鹽,鹽分?jǐn)z入過多也會導(dǎo)致血壓升高,對身體健康不利,所以2型糖尿病患者需要低鹽飲食;
4、高膳食纖維飲食:建議2型糖尿病患者多吃高膳食纖維食物,膳食纖維可以在腸道吸收增強(qiáng)飽腹感,有利于控制血糖水平。日常生活中常見的蔬菜,如白菜、卷心菜、胡蘿卜、芹菜等,都富含膳食纖維。
2型糖尿病患者除在飲食方面需要注意外,還要注意積極進(jìn)行運(yùn)動鍛煉,幫助血糖消耗。如果通過飲食、運(yùn)動控制后,空腹血糖仍然處于較高水平,建議及時到醫(yī)院進(jìn)行就診,必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胰島素進(jìn)行治療。
優(yōu)質(zhì)文章排行榜