2型糖尿病患者不能吃高糖食物、高脂肪食物、高鹽食物、高嘌呤食物等，這些食物容易導致血糖水平升高，不利于病情的控制。建議2型糖尿病患者在日常生活中注意飲食均衡，避免暴飲暴食。

1、高糖食物：如蛋糕、糖果、巧克力等，此類食物含糖量較高，容易導致血糖水平升高，不利于病情的控制；

2、高脂肪食物：如肥肉、炸雞等，此類食物含有較多的脂肪，食用后不易消化，還可能會導致血脂水平升高，加重胰島素抵抗的情況，從而加重病情；

3、高鹽食物：如咸菜、臘肉等，此類食物中含有較多的鈉元素，食用后會導致水鈉潴留，引起血容量增加，并且還會導致滲透壓增高，使血管壁壓力增大，影響到腎臟對葡萄糖的重吸收功能，進而導致血糖水平升高；

4、高嘌呤食物：如動物內(nèi)臟、海鮮等，此類食物中的嘌呤含量較高，在攝入后會轉(zhuǎn)化為尿酸，并隨著血液循環(huán)進入人體各個組織和器官中，從而影響到胰島素分泌以及代謝功能。如果長期大量攝入嘌呤含量高的食物，則可能會誘發(fā)痛風性關(guān)節(jié)炎。而痛風性關(guān)節(jié)炎也會加重胰島素抵抗的情況，從而加重2型糖尿病患者的病情。

除上述情況外，2型糖尿病患者還要避免飲酒。另外，在日常生活中要注意多休息，保證充足的睡眠時間。同時還要適當進行運動鍛煉，比如慢走、打太極拳等。