2型糖尿病的患者可以吃紅小豆，但要注意少量食用，如果吃得過(guò)多，容易導(dǎo)致血糖升高。紅小豆是生活中常見(jiàn)的食物，含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、碳水化合物以及鉀、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以為2型糖尿病患者提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但不可過(guò)多食用。

1、紅豆多糖含量高：對(duì)于2型糖尿病的患者，建議每日主食的量攝入不超過(guò)二兩，也就是生重不要超過(guò)100g，如果這一頓進(jìn)食了紅小豆，建議減少其他主食的攝入量，防止攝入熱量超標(biāo)導(dǎo)致血糖升高;

2、含糖量比較高：2型糖尿病患者不建議吃含糖量比較高的食物，也就是碳水化合物，比如米飯、饅頭、蛋糕等，如果進(jìn)食碳水化合物過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致血糖升高，也會(huì)加重胰島素抵抗，使胰島素的缺乏繼續(xù)加重;

3、膳食纖維含量比較高：膳食纖維可以與糖尿病患者的血糖競(jìng)爭(zhēng)性結(jié)合，從而影響胰島素的敏感性。但是在進(jìn)食富含膳食纖維的食物時(shí)，也要注意適量，否則也可能會(huì)使血糖出現(xiàn)波動(dòng);

4、蛋白質(zhì)含量比較高：建議2型糖尿病患者飲食中蛋白質(zhì)攝入不超過(guò)總熱量的15%，如果糖尿病患者伴有腎功能不全，蛋白質(zhì)攝入過(guò)多會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。

2型糖尿病患者除了控制飲食以外，還要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑、快走、瑜伽等。建議2型糖尿病患者需要積極監(jiān)測(cè)血糖變化，按時(shí)服用降糖藥物控制血糖，如鹽酸二甲雙胍片、瑞格列奈片等，必要時(shí)可注射胰島素控制血糖。