2型糖尿病患者可買(mǎi)的險(xiǎn)種包括運(yùn)動(dòng)型耐力鍛煉、減重增肌計(jì)劃、飲食計(jì)劃、藥物治療等方案。2型糖尿病患者可以通過(guò)控制血糖,將血糖控制在正常范圍內(nèi),提高生活質(zhì)量。
1、運(yùn)動(dòng)型耐力鍛煉:2型糖尿病患者的體能與普通人相差無(wú)幾,但由于患者存在胰島素抵抗或胰島素缺乏,機(jī)體無(wú)法利用自身脂肪供能,可能會(huì)出現(xiàn)乏力等癥狀,日??赏ㄟ^(guò)慢跑、快走、游泳等運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì),需要注意適量,避免運(yùn)動(dòng)過(guò)度造成血糖波動(dòng);
2、減重增肌計(jì)劃:如果患者需要進(jìn)行減重增肌計(jì)劃,可以購(gòu)買(mǎi)減肥藥物,如奧利司他膠囊,其通過(guò)抑制脂肪分解達(dá)到減重效果?;颊咭部梢酝ㄟ^(guò)控制飲食,從而達(dá)到減重的效果,飲食上需要注意避免高脂、高糖食物,通常每日飲食以蛋白質(zhì)等主食為主,避免食用精米、精面等;
3、飲食計(jì)劃:2型糖尿病患者需要攝入低升糖指數(shù)的食物,如蔬菜、雜糧等,其中包括的膳食纖維較高,對(duì)患者控制血糖有較好的效果,每日可適當(dāng)攝入蔬菜等膳食纖維含量較高的食物;
4、藥物治療:患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療,包括磺脲類(lèi)藥物,如格列美脲片、格列齊特緩釋片等;非磺脲類(lèi)藥物,如瑞格列奈片、那格列奈片等;患者還可以選擇皮下注射胰島素,如門(mén)冬胰島素、賴(lài)脯胰島素、甘精胰島素注射液等。
建議2型糖尿病患者及時(shí)前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查,如血常規(guī)、血糖監(jiān)測(cè)等,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)在生活中注意調(diào)理,每天可適當(dāng)鍛煉身體,如慢跑等。
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