鈣片配合什么維生素吃，人在補充鈣時應同時加服什么維生素

發(fā)布時間：2023-04-29 15:39 相關企業(yè)：金話筒醫(yī)藥

1，人在補充鈣時應同時加服什么維生素

補充鈣的同時最好補充VC和VD，但VD對我成人來說不太會缺少，因為我們成人有充足的曬太陽的時間，而VC的要通過食物中吸收的。VC是可以增加人體對礦物質的吸收和利用的。補鈣加VC，互相搭檔，促進吸收~

2，鈣片配什么維生素

配什么維生素是沒聽說過，但是就我學過的知識來看呢還是建議你在服用鈣片的同時服用膠原蛋白，膠原蛋白就像膠水，把鈣離子牢牢地黏住，是你吃下午去的該不會流失或是不被吸收，求采納可以吃。但是，你吃維生素c干嘛用的？你怎么了？抵抗力低？容易感冒？還是想美白？因為，維生素c平時的蔬菜水果里都富含。再說，如果需要補充的話，單一的補充一種也是不夠的，營養(yǎng)素也是講究搭配的。