一、熟悉比賽套路，花式、動(dòng)作，做到雙方完全心中有數(shù)，確保臨場(chǎng)不亂。初登場(chǎng)的,難免怯場(chǎng),切記:一定要有補(bǔ)救備用措施。

二、老師賽前點(diǎn)撥，動(dòng)作微調(diào),讓動(dòng)作更加標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范。

三、賽前必須走場(chǎng)，可以知道場(chǎng)地、環(huán)境、音樂,有關(guān)規(guī)定等等。

四、準(zhǔn)備服裝舞鞋，服裝一套就行了，舞鞋要幾雙，以防地滑或地澀。

五、要充分的熱身，心情放松，上場(chǎng)絕對(duì)不能緊張，自始至終保持良好心態(tài)。

六、多多加強(qiáng)磨合，體會(huì)跳舞的感覺，這時(shí)的體會(huì)最深，最不易忘，上場(chǎng)可以正常發(fā)揮。

七、基本功要多練，評(píng)委主要評(píng)審選手基本功和基本套路，確?；緞?dòng)作做到位及架型不變。

八、加強(qiáng)溝通理解，多找不足，克服難點(diǎn)，達(dá)成共識(shí)，齊心協(xié)力發(fā)揮最好水平。

九、互相鼓勵(lì)體諒，經(jīng)過長(zhǎng)期訓(xùn)練，吃過苦，有過責(zé)備，發(fā)生過爭(zhēng)執(zhí)，這時(shí)更需關(guān)愛，增強(qiáng)自信。

十、做好音樂處理，聽懂理解音樂，牢記音樂是舞蹈的靈魂，跳出每個(gè)舞的特色。

十一、本著參與、學(xué)習(xí)、交流的精神，向跳得好的選手學(xué)習(xí)，找出不足，取長(zhǎng)補(bǔ)短，爭(zhēng)取每參加一次比賽，都有鍛煉和提高。

十二、拍攝一手資料，以便掌握賽場(chǎng)上自己的實(shí)際情況，進(jìn)行比較和整改，從而為以后的提高打下更堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。欲了解拉丁舞服裝怎么挑選可閱讀：拉丁舞服裝怎么挑選