月經(jīng)是女性特有的生理現(xiàn)象，經(jīng)期的女性身體抵抗力會下降，很容易受到一些病菌的侵襲，導致感冒的發(fā)生，尤其是體質(zhì)弱且月經(jīng)量多的女性。那么，如何防治經(jīng)期感冒?藥膳是趕走感冒不錯的方法，現(xiàn)在小編帶大家一起來看一下：

1、阿膠豬瘦肉湯

每次可用阿膠10克，黨參10克，枸杞子10克，蔥白3根，豬瘦肉50克。制作時，先將阿膠打碎，將豬瘦肉洗凈切成小塊，連同蔥白、黨參、枸杞子同時放進砂鍋內(nèi)煮湯食用。食用時，可加鹽調(diào)味。可在月經(jīng)前一周連服2～3次，尤其適用于月經(jīng)量多的女性。

2、當歸紅棗湯

每次可用當歸10克，紅棗6個，黃精15克，鮮雞蛋一個。制作時，先將當歸洗凈，隔水蒸軟，切薄片待用。紅棗洗凈去核，黃精洗凈。然后將當歸、紅棗、黃精同放入砂鍋內(nèi)煮湯。湯煮成后，加入鮮雞蛋，再煮5分鐘便可。可飲湯食雞蛋。本方可在月經(jīng)前一周連服兩次，尤適用于平時體質(zhì)較弱，并易頭暈者。

3、加味當歸生姜羊肉湯

每次可用當歸30克，生姜15克，北芪15克，鮮羊肉250克。制作時，先將當歸洗凈，隔水蒸軟，切成薄片。生姜切成薄片，鮮羊肉洗凈切小塊。將上述四物同放入燉盅內(nèi)，隔水燉1個半小時，然后調(diào)味飲湯食肉?？稍诮?jīng)前多食，本方尤其適合于有貧血現(xiàn)象而月經(jīng)量少的女性。

以上幾款藥膳對預防經(jīng)期感冒效果是非常好的哦，大家可以親自動手試試。