對于手機一族來說，到哪里都離不開手機，即使是如廁。許多人喜歡邊如廁邊玩手機，刷微博微信等等，便排空了也不起來。長此以往還會使直腸靜脈長時間受到擠壓，誘發(fā)痔瘡。

肛腸科專家表示，現(xiàn)代醫(yī)學研究證實，蹲廁超過3分鐘可直接導致直腸靜脈曲張淤血，易引發(fā)痔瘡，病情的輕重還與時間長短有關。

痔瘡與直腸癌最突出的相似癥狀就是便血，而且往往都是新鮮血。臨床診治中發(fā)現(xiàn)，許多年輕的直腸癌患者早期便血顏色鮮紅或者暗紅，同時伴有黏液，卻都誤認為得了痔瘡而未引起重視。直到出現(xiàn)大便次數(shù)增多、有排便不盡感和糞便有血、膿、黏液及特殊臭味等中晚期癥狀后，才到醫(yī)院就診，延誤了最佳治療時機。張培達建議有便血的病人，無論有沒有痔瘡，都應定期去醫(yī)院請醫(yī)生做直腸或結腸鏡檢查。

如何預防痔瘡呢？肛腸專家們認為，痔瘡患者首先要學會心情適時放松，然后要養(yǎng)成每日大便一次的良好習慣。要保持肛門清潔，每晚睡前溫水坐浴一次。睡眠時宜采取右側臥位，促進局部血液循環(huán)。從事久坐、久立、久蹲職業(yè)的人要經(jīng)常變換體位，適當?shù)卦黾踊顒恿?，參加工間操。多做提肛運動是預防痔瘡最簡便有效的方法。方法是：吸氣時，肛門用力內(nèi)吸上提，緊縮肛門，呼氣時放松。每次肛門放松、緊縮30下，早晚各一次。若能采取胸膝臥位進行提肛運動，則效果更好。

以上是關于痔瘡的原因介紹，想要遠離痔瘡，就要養(yǎng)成好的排便習慣。