在特殊時(shí)期，除了在家里準(zhǔn)備足夠的水、食物和其他生活必需品外，還應(yīng)該做哪些必要的準(zhǔn)備，以確?；旧畈皇苡绊?？

事實(shí)上，為了確保健康，除了飲食外，還應(yīng)根據(jù)家庭成員的身體狀況，在緊急情況下儲(chǔ)備必要的急救藥物和藥物。

常用藥物

無(wú)論是處理發(fā)燒、高燒的解熱鎮(zhèn)痛藥，還是幫助傷口消毒、腫脹的創(chuàng)傷藥物，都應(yīng)該各自?xún)?chǔ)備一份，準(zhǔn)備總是困難的事實(shí)~

當(dāng)然，為了預(yù)防感冒、發(fā)燒等疾病，提高抵抗力是最重要的。

晚上少玩手機(jī)早休息，白天早起多鍛煉多喝熱水，養(yǎng)成健康好習(xí)慣。

慢性病人群藥物

在特殊時(shí)期，與普通人相比，慢性病患者的抵抗力和免疫力相對(duì)較弱。

如果家里有需要長(zhǎng)期服用慢性病藥物的親戚朋友，一定要充分準(zhǔn)備好經(jīng)常服用的藥物，避免限制外出不及時(shí)就醫(yī)，造成危急情況。

其中，老年人最常見(jiàn)的慢性病一般包括高血壓、糖尿病、冠心病等，所以這些藥物可以適當(dāng)準(zhǔn)備。

需要注意的是，每個(gè)慢性病患者使用的藥物可能會(huì)有所不同。例如，許多人患有高血壓，可能會(huì)服用不同的降壓藥物。

因此，在儲(chǔ)備藥物時(shí)，應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的指示，參考自己的藥物習(xí)慣，儲(chǔ)存一些自己使用的藥物，不要盲目改變藥物，以免影響病情。

兒童用藥和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑

對(duì)于嬰兒常見(jiàn)的發(fā)燒、鼻塞、流鼻涕、腹瀉等癥狀，可準(zhǔn)備以下家庭常備藥。

如果兒童平時(shí)有消化吸收障礙和代謝紊亂，也可以嘗試特殊的醫(yī)療配方食品(以下簡(jiǎn)稱(chēng)“特殊醫(yī)療食品”)，可以提供優(yōu)質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

為了保證兒童的健康成長(zhǎng)和營(yíng)養(yǎng)需求，雖然不能儲(chǔ)存太多的蔬菜和水果，但可以提前適當(dāng)儲(chǔ)存一些牛奶、兒童維生素片、鈣片等。

懷孕期間必須補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

為了自己和寶寶的健康，在這個(gè)特殊時(shí)期，葉酸、鐵、鈣等補(bǔ)充劑對(duì)于保證合理充足的營(yíng)養(yǎng)攝入至關(guān)重要！

此外，孕婦還應(yīng)盡量保證飲食均衡，盡量保證食物多樣性，避免營(yíng)養(yǎng)不良。

最后，小河提醒大家關(guān)于家庭用藥的要點(diǎn)：

(1)用藥時(shí)記得注意藥物保質(zhì)期，過(guò)期時(shí)丟失，避免服用過(guò)期藥物造成其他危險(xiǎn)。

（2）不要扔掉手冊(cè)和包裝盒！藥物功能、用法、用量、不良反應(yīng)、用藥禁忌等。即使是類(lèi)似的藥物，不同制造商生產(chǎn)的劑量也可能不同。好的記憶力不如壞的筆好。留下手冊(cè)比暫時(shí)打破你的頭要好。

(3)根據(jù)藥物的理化性質(zhì)，應(yīng)存放在避光、干燥、低溫、封閉等環(huán)境中。，最好放在孩子拿不到的地方，以免孩子誤吃藥。

在特殊時(shí)期，我希望你能好好照顧自己，保持規(guī)律的三餐，正常的工作和休息，適當(dāng)?shù)腻憻?，盡量避免生病。愿每個(gè)可愛(ài)的人，都能過(guò)上安全的生活！，