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2型糖尿病可吃冰淇淋嗎

來(lái)源:金話筒醫(yī)藥 時(shí)間:2024-04-09 10:10:06 手機(jī)版

2型糖尿病患者是可以適量吃冰淇淋的。糖尿病患者的飲食應(yīng)該為低熱量、低脂肪、低糖、低鹽,適量攝入蛋白質(zhì),少食多餐,因此冰淇淋不是高糖、高熱量的食物,但是不能過(guò)量攝入。

2型糖尿病患者主要是限制淀粉的攝入,因?yàn)榈矸墼隗w內(nèi)轉(zhuǎn)化為糖,進(jìn)食過(guò)多會(huì)導(dǎo)致血糖升高,因此要限制淀粉的攝入。而冰淇淋里含有糖分,淀粉也是較高的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),所以2型糖尿病患者可以適量吃一些冰淇淋。但過(guò)量吃冰淇淋可能會(huì)導(dǎo)致肥胖、血糖波動(dòng)、腸胃不適等不良反應(yīng)。

1、肥胖:過(guò)量吃冰淇淋會(huì)導(dǎo)致肥胖,因?yàn)楸苛苁峭ㄟ^(guò)奶油、糖和其他物質(zhì)做成,含有較高的糖分,且制作過(guò)程中會(huì)添加大量的油脂等成分,過(guò)量吃對(duì)身體健康不利,會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積引起肥胖,所以2型糖尿病患者不能過(guò)量吃;

2、血糖波動(dòng):由于冰淇淋中含有較多糖分,進(jìn)食后會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生一定的影響。如果進(jìn)食時(shí)間過(guò)長(zhǎng),容易導(dǎo)致血糖升高,對(duì)身體健康造成不良影響,所以2型糖尿病患者不能過(guò)量吃冰淇淋;

3、腸胃不適:因?yàn)楸苛苁峭ㄟ^(guò)奶油、糖和其他物質(zhì)做成,口感較甜,攝入后會(huì)導(dǎo)致血糖升高,對(duì)腸胃造成刺激,且消化過(guò)快容易導(dǎo)致腹瀉等癥狀,因此2型糖尿病患者不能過(guò)量吃冰淇淋;

4、其他:如果2型糖尿病患者合并急性感染時(shí),比如合并肺部感染、泌尿系感染時(shí),需要對(duì)感染的部位進(jìn)行特別護(hù)理,避免吃冰淇淋等生冷食物,以免造成感染加重。

2型糖尿病患者在飲食方面,除了不能吃冰淇淋以外,還要注意其他高糖、高熱量食物的攝入,比如蛋糕、巧克力、奶茶等,要遵循定時(shí)定量進(jìn)食的原則,避免暴飲暴食。此外還要注意遵醫(yī)囑積極按時(shí)服用降糖藥物,如鹽酸二甲雙胍片、格列齊特緩釋片等,定期監(jiān)測(cè)血糖。

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