2型糖尿病患者可以適量吃面包。2型糖尿病患者在飲食方面需要注意保持膳食營養(yǎng)均衡，避免吃高糖、高脂肪的食物，而面包是常見的食物之一，其中含有較多糖分，但考慮到面包中含有的熱量較高，因此建議2型糖尿病患者適量吃面包，但不能吃得過多。2型糖尿病患者適量吃面包的好處如下：

1、提供能量：2型糖尿病患者需要每日攝入一定的熱量，而面包中含有較多的碳水化合物，且面包是發(fā)酵食品，易于消化和吸收，因此2型糖尿病患者適量吃面包可以為機(jī)體提供日常所需的能量;

2、調(diào)節(jié)血糖：2型糖尿病患者因胰島功能相對不足，血糖容易升高，而面包中含有一定量的可可堿，在一定程度上可以抑制胰島素的降血糖作用，因此2型糖尿病患者適量吃面包可以起到輔助降血糖的作用;

3、緩解疲勞：2型糖尿病患者容易出現(xiàn)饑餓感，從而導(dǎo)致心慌、出汗、無力等癥狀，而面包中含有的碳水化合物可以為人體補(bǔ)充能量，且含有的鉀可以緩解由于出汗、疲勞等導(dǎo)致的身體虛弱，因此2型糖尿病患者適量吃面包可以緩解上述不適;

4、其他：2型糖尿病患者大多都有便秘癥狀，而面包中富含膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動，因此2型糖尿病患者適量吃面包可以改善便秘。

二、面包的禁忌：

雖然2型糖尿病患者可以吃面包，但是不能吃得過多。因?yàn)槊姘鼘儆诟邿崃渴澄?，吃得過多可能會導(dǎo)致熱量超標(biāo)，從而造成血糖升高。在吃面包時應(yīng)注意細(xì)嚼慢咽，如果進(jìn)食過多面包導(dǎo)致血糖升高過快，不利于對血糖進(jìn)行控制。