四種能緩解牙齦出血的中草藥：

薄荷發(fā)散風熱，透疹解毒。可用于發(fā)病初期，牙齦腫痛，具有抗炎、鎮(zhèn)痛、止癢的作用。

淡竹葉清涼解熱?？捎糜诨馃?，具有清熱抑菌的作用。

雙面針促進血液循環(huán)，消除血瘀，行氣止痛?？捎糜诜磸脱例l出血、深色血瘀、明顯疼痛、鎮(zhèn)痛、抗炎、抗菌和局部麻醉。

金銀花清熱解毒，消除癰腫?？捎糜谘例l出血、膿液等急性炎癥期，具有抑菌、抗炎、解毒等作用。

制作含漱液的方法：

根據(jù)牙齦的不同情況選擇上述中藥，用15克藥材，100毫升水，煮5分鐘，冷卻。

正確的漱口方法：

清潔口腔后，口腔含有約20毫升漱口水，低頭浸泡前牙齦，左右頭浸泡左右牙齦，后頭浸泡后牙齦，每次浸泡出血部位3分鐘后吐出漱口水，每天3次。