對于心腎功能不好的老年人，酒后不宜大量飲用濃茶,不要喝茶1在4個(gè)時(shí)間點(diǎn),所以，飯前，茶宜在飯后半小時(shí)以上喝,喝多了會覺得肚子脹，就是喝多了就不想吃東西，空腹喝茶對胃很刺激,為什么不能空腹做喝茶:古人說“不喝空心茶”，因?yàn)椴枞~中含有咖啡因等生物堿,飯前不推薦喝茶，還有一個(gè)是喝茶,飯前，飯后不宜喝茶。

不好。飯前，飯后不宜喝茶。因?yàn)槌燥埱安钑♂屚僖?，使飲食無味，影響進(jìn)食和消化，還可能暫時(shí)降低消化器官對蛋白質(zhì)的吸收功能。飯后不宜立即喝茶，因?yàn)椴枞~中的鞣酸能與東西中的蛋白質(zhì)、鐵等發(fā)生凝固，從而影響人體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。所以，飯前，茶宜在飯后半小時(shí)以上喝。

飯后更好喝茶好茶中有很多有益物質(zhì)和茶多酚，可以抗衰老，預(yù)防一些疾病，還可以緩解油膩感，提神醒腦，但對胃肯定有一定的刺激，所以一般飯后更好喝茶，可以緩解油膩感，緩解腸胃。當(dāng)然，累了也可以喝。飯前不推薦喝茶，還有一個(gè)是喝茶。喝多了會覺得肚子脹，就是喝多了就不想吃東西，空腹喝茶對胃很刺激。

為什么不能空腹做喝茶:古人說“不喝空心茶”，因?yàn)椴枞~中含有咖啡因等生物堿。空腹喝茶容易使腸道吸收過多的咖啡因，會使部分人出現(xiàn)暫時(shí)性的腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)癥狀，如心慌、頭暈、手腳無力、精神恍惚等，不僅會引起腸胃不適、食欲不振，還可能空腹喝茶，當(dāng)茶入心，會使脾胃受寒，相當(dāng)于“引狼入室”，所以中國自古就有“空茶不喝”的說法。不要喝茶1在4個(gè)時(shí)間點(diǎn)，空腹，如上。2.喝的時(shí)候:茶有興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃茶會增加心臟負(fù)擔(dān)。對于心腎功能不好的老年人，酒后不宜大量飲用濃茶，吃大量的水果或啜飲醋可以用來加快人體的新陳代謝，緩解醉酒。3.睡前:茶葉中的茶堿等物質(zhì)，被人體吸收后，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用，喝茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至導(dǎo)致失眠，尤其是新采摘的綠茶，效果更明顯。而且茶有利尿作用，老年人睡前喝茶容易夜間尿頻，影響睡眠質(zhì)量。