蒲公英是菊科植物蒲公英、堿性蒲公英或同屬幾種植物的干燥全草，具有清熱解毒、消腫散結(jié)、利尿通淋的功效。玫瑰是玫瑰科植物玫瑰的干花蕾，具有行氣解郁、和血止痛的功效。玫瑰和蒲公英可以入藥，常搭配制成蒲公英玫瑰茶，具有調(diào)理身體、清熱解毒的功效。

功效作用

蒲公英玫瑰茶具有調(diào)理身體、清熱解毒的作用。

調(diào)理身體:

玫瑰性溫，既能行氣解郁，又能活血化瘀。因此，適量飲用蒲公英玫瑰茶對調(diào)節(jié)氣血循環(huán)有一定的積極作用。

清熱解毒:

蒲公英藥性苦寒，具有清熱解毒的功效。玫瑰是溫暖的，可以中和蒲公英的苦寒。兩者一起泡在水里，既能清熱解毒，又不會因為太冷而損害脾胃陽氣。

營養(yǎng)價值

1、蒲公英含有蒲公英醇、膽堿、有機酸、菊糖、葡萄糖、維生素C、維生素D、胡蘿卜素等營養(yǎng)素富含微量元素。

2、玫瑰富含香茅醇、橙花醇、香葉醇、苯乙醇等揮發(fā)性香氣成分。

適宜人群

大多數(shù)人可以喝蒲公英玫瑰茶，尤其是月經(jīng)不調(diào)、體內(nèi)有熱證的人。

一般人群:

蒲公英玫瑰茶是一種健康的茶，大多數(shù)人都可以喝。

月經(jīng)不調(diào)者：

玫瑰性溫，能行氣解郁，活血化瘀。所以適合肝氣郁滯引起的月經(jīng)不調(diào)者飲用。

體內(nèi)有熱證者：

蒲公英玫瑰茶具有清熱解毒的作用，適合體內(nèi)有熱證的人飲用，緩解發(fā)熱、口渴、面紅、尿短黃等癥狀。

禁忌人群

脾胃虛寒者慎用。

原因:

蒲公英藥性苦寒，雖然玫瑰可以緩解部分苦寒，但脾胃虛寒者仍需謹慎使用，以免加重原有疾病。

用量

根據(jù)個人情況，適量飲用。

不宜同用

蒲公英玫瑰茶是一種健康的茶，可以與大多數(shù)水果和蔬菜一起飲用。

食用方法

將適量蒲公英玫瑰茶放入杯中，用沸水沖泡5-10分鐘。

溫馨提示

蒲公英玫瑰茶是一種健康的茶。你可以根據(jù)個人喜好適量飲用，但切記不要過量飲用。因為蒲公英很冷，一旦過量飲用蒲公英玫瑰茶，可能會引起腹痛、腹瀉等胃腸道不適。