當體溫為37至38度時，你可以吃小柴胡顆粒來解熱。小柴胡顆粒是一種常見的中成藥，主要成分包括柴胡、姜半夏、黃芩、黨參、甘草、生姜、棗等，主要用于治療外感疾病和邪惡少陽證，表現(xiàn)為冷熱交流、胸痛、食欲不振、不安、口干等。體溫為37至38度，屬于低熱階段，此時服用小胡顆粒具有解熱效果。

小柴胡顆粒是一種對癥治療藥物，發(fā)燒或尋找原因，否則會反復發(fā)熱。在低燒階段，也可以使用一些物理方法來冷卻，如：多喝水，使用退燒膏，冷毛巾濕敷前額等方法。

體溫超過38.1度屬于中高熱或高熱階段，如果服用小柴胡顆粒不會退燒。

此時，我們需要服用其他解熱鎮(zhèn)痛藥，如布洛芬或對乙酰氨基酚來解熱。這些解熱藥物的使用應通過咨詢專業(yè)醫(yī)生來選擇劑量，以及是否適合我的身體狀況。如果有反復的高燒，不建議反復使用這些解熱藥物。建議去醫(yī)院檢查，找出原因，并對癥治療。