2型糖尿病患者不能吃高糖食物、高脂肪食物、高鹽食物，以及辛辣刺激性食物等。建議2型糖尿病患者在日常生活中注意飲食均衡，避免暴飲暴食，以免導(dǎo)致血糖水平異常升高。

1、高糖食物：如糖果、巧克力、奶油蛋糕等，此類食物中含有大量的糖分，如果2型糖尿病患者食用后會導(dǎo)致血糖水平明顯升高，不利于病情控制；

2、高脂肪食物：如肥肉、炸雞、漢堡等，此類食物中含有大量的脂肪成分，如果2型糖尿病患者食用后會導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積，從而引起肥胖的情況，也會加重胰島素抵抗的現(xiàn)象，不利于血糖的控制；

3、高鹽食物：如咸菜、臘肉、腌制魚等，此類食物中含有大量的鈉元素，如果2型糖尿病患者食用后會導(dǎo)致體內(nèi)水鈉潴留，從而引起水腫的情況，并且還會增加腎臟負(fù)擔(dān)，不利于身體健康；

4、辛辣刺激性食物：如辣椒、大蒜、芥末等，此類食物具有一定的刺激性，如果2型糖尿病患者食用后可能會對胃腸道黏膜造成刺激，從而引起腹痛、腹瀉等癥狀。

在日常生活中建議2型糖尿病患者可以適當(dāng)進(jìn)食富含膳食纖維的食物，如燕麥、玉米等。同時(shí)還可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，如慢跑、游泳等。