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奧利司他減肥藥主要是作用于胃腸道，通過抑制胃腸道的脂肪酶，阻止三酰甘油水解為游離脂肪酸，減少腸道黏膜對膳食中脂肪的吸收，而達到減肥的效果，食用以后因人而異。其主要的副作用是胃腸道反應(yīng)，如大便次數(shù)增多、稀便、脂肪便，還有患者造成呼吸道感染，偶爾有過敏反應(yīng)的。減肥不能只靠奧利司他，還應(yīng)該從膳食結(jié)構(gòu)上合理膳食，少食用高脂肪、高熱量、高蛋白的食物，多食用膳食纖維豐富的食物，如谷類、粗糧、蔬菜，同時選擇適合自己的運動，如跑步、游泳、跳繩、跳操等，堅持下來才能達到減肥的效果。如果靠奧利司他進行減肥，有些人敏感，有些人不敏感，不一定能夠取得良好的減肥效果，減肥是持之以恒的事情，應(yīng)該選擇飲食、運動、藥物同時進行，才能夠達到最好的減肥效果

奧利司他膠囊減肥效果怎樣？雖然是OTC有明確減肥的標志，但是對減肥效果還是微乎其微的，網(wǎng)上買了神芮減肥膠囊，配合步行法減下去6斤來。步行度身法?走路是健康減肥最適宜的運動方式。而且，走路對預(yù)防老化和成人病,維持身體健康，都有好處，這一事實已受到了世界的矚目。優(yōu)點：運動量較小，簡便易行。不會因為運動過度而對人體造成傷害。方法：步行時抬頭挺胸，手擺動的幅度要大，步伐跨度大，全身放松。足跟先著地。運動量：每天1次，每次30分鐘以上

奧利司他的服用比較簡單，用法比較固定。一般情況下，成人用量都是在吃飯的時候或者餐后1小時內(nèi)服用一片，如果沒有吃飯或者食物中不含有脂肪，那么可以省略一次。也就是說正常情況下，如果每頓都吃飯，而且都含有脂肪，那就是一天三次，一次一片，在吃飯的時候服用或者是在餐后1小時內(nèi)服用都可以，奧利司他減肥效果比較明確，主要是能夠直接阻斷人體對食物中脂肪的吸收，所以說它是一種強效和長效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，能夠使得攝入的熱能和脂肪小于消耗，所以說這種情況肯定能夠減肥。另外，這個藥物的不良反應(yīng)主要有：1.消化系統(tǒng)方面表現(xiàn)為腹脹、排氣增多、軟便、腹瀉以及脂肪便、水樣便等，2.再就是引發(fā)感染，有可能會導(dǎo)致泌尿系感染、流行性感冒等。3.嚴重的會導(dǎo)致肝功能衰。