如果在感冒的初級(jí)階段如大噴嚏時(shí)出現(xiàn)白鼻涕，可以喝一些板藍(lán)根和兩種維生素C與之搭配,這是從感染到完全康復(fù),(越厚越好)4,general感冒周期為7-14天,一般第三天左右出現(xiàn)感冒的癥狀,這個(gè)時(shí)候你更要注意避免感冒,感冒也會(huì)提前結(jié)束,已經(jīng)是感冒,好好睡一覺感冒，會(huì)很快恢復(fù)的。

不吃藥要一周，吃藥也要一周。多運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜，多喝水。如果你病得很重，你需要去看醫(yī)生。如果在感冒的初級(jí)階段如大噴嚏時(shí)出現(xiàn)白鼻涕，可以喝一些板藍(lán)根和兩種維生素C與之搭配。已經(jīng)是感冒。你應(yīng)該多鍛煉，多吃蔬菜。不要喝酒抽煙，對(duì)呼吸道和喉嚨不好。保持室內(nèi)空氣流通，不要關(guān)緊門窗。

1。每天用60度溫水沖服一杯含維生素1000mg的泡騰片，癥狀會(huì)逐漸緩解。感冒也會(huì)提前結(jié)束。2.取一些帶銅錢的白酒或光滑的切片，輕輕刮前后胸，上肢關(guān)節(jié)外的曲池，下肢的曲窩，直到皮膚微微發(fā)紅發(fā)燙，再喝一碗熱姜汁。大約15分鐘后，身體開始出汗。出汗后，你會(huì)感到全身放松舒適。這個(gè)時(shí)候你更要注意避免感冒。好好睡一覺感冒，會(huì)很快恢復(fù)的。3.如果鼻塞得厲害，可以試試睡覺時(shí)在每個(gè)鼻孔里塞一根新鮮的洋蔥條(如果感覺洋蔥味刺鼻，可以在洋蔥條上纏上紗布)，3小時(shí)后取出。通常情況下，它會(huì)做一次。如果還是覺得不舒服，可以第二天再塞。(越厚越好)4。洗臉時(shí)，用手抓一把冷水洗鼻孔，即通過(guò)鼻孔輕輕吸入少量水，然后反復(fù)抽出；然后含一口鹽水在嘴里，然后抬頭漱口，這樣可以對(duì)喉嚨進(jìn)行殺菌和清潔，對(duì)感冒的恢復(fù)非常有利。

general 感冒周期為7-14天。這是從感染到完全康復(fù)，一般第三天左右出現(xiàn)感冒的癥狀。如果想讓那些癥狀快速消失，可以多喝水，晚上早點(diǎn)睡覺(最好是9點(diǎn))，睡前用熱水燙腳，等全身都熱了再睡覺。