腰肌勞損，顧名思義，就是腰肌因過度勞累而受損，引起疼痛和不適。腰肌勞損的治療一般從兩個方面入手，一是改變不良的工作和生活習(xí)慣。二是鍛煉腰肌，改變不良的生活和工作方式。

主要包括避免長時間坐著，避免對腰部負重較大的活動，避免對腰部有損傷的姿勢，如坐著，然后身體有前傾的姿勢。適度的鍛煉主要包括腰部肌肉的鍛煉，事實上，最推薦的鍛煉是游泳，一種可以鍛煉腰部和背部的肌肉，另一種可以減輕腰椎的壓力。其他的，如五點支持、燕飛、瑜伽、普拉提，可以根據(jù)自己的情況進行選擇。

然而，如果局部疼痛和不適，即腰肌勞損不建議患者在發(fā)作期間進行鍛煉，應(yīng)通過休息和藥物消除局部炎癥，以緩解適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>

腰肌勞損可分為急性和慢性。一旦發(fā)作，就不能在短時間內(nèi)治愈。腰肌勞損患者嚴重需要手術(shù)治療。普通和輕度疾病患者可以通過按摩、針灸、物理治療、外用藥物等方法進行治療。溫摩膏能幫助治療腰肌勞損嗎？事實上，溫摩膏對筋骨病的治療效果理想，對腰肌勞損也有良好的療效。藥物的具體參數(shù)如下：

【溫摩膏功效】輔助治療腰椎病、腰椎間盤突出、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損、軟組織損傷、肩周炎、滑膜炎、骨質(zhì)增生。

【產(chǎn)品規(guī)格】12貼/盒

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【保質(zhì)期】24個月

[零售價]158元/盒