發(fā)布時間:2023-04-02 20:23
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1,上肢冷痛怎么治療
幺兒哪個上肢冷痛???建議針灸配合中藥2,手臂冷痛怎么解決
你的問題,考慮是中醫(yī)的痹癥。我建議你吃蠲痹湯加減治療:疏風止痛。羌活、片子姜黃、細辛、防風、黃芪、當歸、桂枝、白芍、甘草、葛根、威靈仙、乳香、沒藥、川烏、草烏。你找中醫(yī),就用這些加減治療。3,手臂痛用什么藥好
在最新一期《梅奧醫(yī)訊》中,運動醫(yī)學專家指出,緩解肌肉酸痛應該采取先冷敷、后熱敷的方法。 為緩解因運動挫傷和拉傷所致的肌肉疼痛,第一個步驟應在最初的幾天,每隔4—6個小時對疼痛部位進行一次冷敷,每次堅持20分鐘。這樣能夠使肌肉從過度緊張的狀態(tài)中放松下來,從而達到緩解疼痛的目的。進行冷敷的工具可以是冰袋,也可以是一包冷凍蔬菜。 在冷敷前最好用干爽的毛巾或衣物將冰袋裹起來,以免皮膚凍傷。 經過兩到三天的冷敷之后,肌肉的緊張狀態(tài)和疼痛感能夠得到較大緩解,這時就應該及時采取熱敷療法,以使肌肉徹底消除酸痛的感覺。 熱敷療法最好能夠做到1天3次,每次20分鐘。熱敷療法的手段多種多樣,可以用一小瓶熱水、一塊熱毛巾直接敷在疼痛部位,也可以采取烤燈、泡盆浴或沖熱水澡的方式。 專家同時指出,對于一些慢性病造成的肌肉或關節(jié)疼痛(例如關節(jié)炎),熱敷要比冷敷更有效。 避免肌肉酸痛的方法: *肌肉伸展運動(以靜態(tài)的方式進行)。 *漸增負荷原則:肌肉訓練的超負荷原則使得肌肉容易因此受傷,配合漸增負荷原則,慢慢提高肌肉的訓練的 質與量,才能有效避免傷害發(fā)生。 *適當的補充維他命C,唯仍需進一步分析證實。 遲發(fā)性肌肉酸痛則是指,在運動后...后熱敷的方法,這時就應該及時采取熱敷療法。 遲發(fā)性肌肉酸痛則是指,對于一些慢性病造成的肌肉或關節(jié)疼痛(例如關節(jié)炎),否則易產生更嚴重的傷害,緩解肌肉酸痛應該采取先冷敷: *肌肉伸展運動(以靜態(tài)的方式進行),使肌肉能夠負荷將進行的繁重或多次反復運動,以免皮膚凍傷:肌肉訓練的超負荷原則使得肌肉容易因此受傷,不宜再過度活動,不過,每次20分鐘,慢慢提高肌肉的訓練的 質與量、一塊熱毛巾直接敷在疼痛部位,也可以采取烤燈,突然進行激烈或過度反復的活動,則應休息與熱療處理、泡盆浴或沖熱水澡的方式。 *適當的補充維他命C。如果已有肌肉酸痛現象。 在冷敷前最好用干爽的毛巾或衣物將冰袋裹起來。 *漸增負荷原則、肌肉痙欒或結締組織異常所引起。 一般大眾認為肌肉酸痛是乳酸堆積所造成的觀念,唯仍需進一步分析證實,每次堅持20分鐘在最新一期《梅奧醫(yī)訊》中,不外是肌肉受傷,以使肌肉徹底消除酸痛的感覺,容易引起遲發(fā)性的肌肉酸痛,配合漸增負荷原則。 較少使用或訓練的肌肉,是不正確的,可以用一小瓶熱水。 為緩解因運動挫傷和拉傷所致的肌肉疼痛,也可以是一包冷凍蔬菜。這樣能夠使肌肉從過度緊張的狀態(tài)中放松下來,熱敷要比冷敷更有效,每隔4—6個小時對疼痛部位進行一次冷敷,一般認為結 締組織異常是引起遲發(fā)性肌肉酸痛的最大原因,第一個步驟應在最初的幾天。 避免肌肉酸痛的方法。遲發(fā)性肌肉酸痛的原因,通常肌肉酸痛的持續(xù)時間在 一至三天左右,從而達到緩解疼痛的目的。 專家同時指出。進行冷敷的工具可以是冰袋,在運動后數小時到24小時左右才出現的肌肉酸痛現象。 經過兩到三天的冷敷之后,才能有效避免傷害發(fā)生,肌肉的緊張狀態(tài)和疼痛感能夠得到較大緩解。熱敷療法的手段多種多樣。 熱敷療法最好能夠做到1天3次,運動醫(yī)學專家指出,預防的最佳方法是 以漸進的方式進行肌肉活動展開外貼止痛藥膏,內服止痛片4,有什么藥能治療手臂酸痛
朋友你好!下面我來為你回答: 你這是典型的“網球手”癥狀。 得了網球肘不用過于緊張,癥狀輕微者,可以自然轉歸,平時注意點,經數月或數日就可自動痊愈。如果出現反復發(fā)作,為持續(xù)性疼痛、無力,甚至手里的東西會突然掉在地上,就要到醫(yī)院看醫(yī)生。常用的治療方法有物理療法和藥物治療。 1. 急性期: ① 將小冰塊裝入塑料袋內,置于疼痛部位,然后以彈性繃帶包扎起來,每次20分鐘。反復實施,并抬高患部。 ② 局部制動,休息。 2. 慢性期:除了局部制動休息、保護、理療、加壓按摩和口服抗炎藥物外,主要是局部封閉治療。藥物封閉法治療時要注意: ① 注射時應注意針尖達骨面或病灶后,先縱行剝離,再橫行剝離,病人有強烈酸、脹針感,將藥注入骨膜或局部疤痕下。要避免藥物注入肌腱內或皮下。以免出現肌腱或皮膚局灶性壞死。 ② 封閉次數不宜過多,以2--3次為宜,每次封閉間隔時間7--14天,如無效需選擇其他方法。 中醫(yī)治療 網球肘是肱骨外上髁部橈側伸肌腱附著處的慢性勞損,臨床以肘部疼痛,腕和前臂旋轉功能障礙為主癥。 辨證治療: 主穴:曲池、阿是穴。 1.寒濕外侵 ① 診斷要點:肘部漫痛,得溫痛減,遇勞加重,不能旋臂,提物困難;苔薄白脈浮緩。 ② 處方:肘髎、手三里、尺澤。 2.氣血瘀阻 ① 診斷要點:有驟然揮臂或絞擰衣物史,痛如錐刺,向前臂及腕部放射,持物困難或握物無力;苔薄白,脈弦緊。 ② 處方:尺澤、合谷。 3.肝腎兩虧 ① 診斷要點:肘痛,晝輕夜重,持物無力,伴頭暈目眩耳鳴,腰酸膝軟;舌紅少苔,脈細弱。 ② 處方:肝俞、腎俞、足三里、三陰交、手三里。 其它療法: 耳穴貼壓:肘、腎上腺、神門。 皮膚針:取穴:壓痛點。方法:叩刺局部出血,加拔火罐,每2-3日行1次。 希望我的回答令你滿意!(本回答個性擁有,請勿復制)云南白藥藥膏 建議去醫(yī)院詳細檢查下 因為心臟的反應區(qū)就是手臂 心臟有問題時————左邊手臂會酸、麻、痛。 肝臟有問題時————小腿晚上睡覺時容易抽筋。 腎臟出現問題時———聲音就會出不來,就會沙啞。 脾胃出現問題時———偏頭痛。 附:五臟排毒最簡單有效的方法 身體器官工作表一覽,睡覺別太晚了 任何試圖更改生物鐘的行為,都將給身體留下莫名其妙的疾病,20、30年之后再后悔,已經來不及了。 一、晚上9-11點為免疫系統(tǒng)(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂 。 二、晚間11-凌晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。 三、凌晨1-3點,膽的排毒,亦同。 四、凌晨3-5點,肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈,因排毒動作已走到肺;不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。 五、凌晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。 六、凌晨7-9點,小腸大量吸收營養(yǎng)的時段,應吃早餐。療病者最好早吃,在6點半前,養(yǎng)生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。 七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜??! 祝:早日康復優(yōu)質文章排行榜