1，寶寶吃什么聰明智力高

你好，DHA是促進(jìn)寶寶智力發(fā)育的，可以選用含有高DHA的奶粉或者單獨(dú)補(bǔ)充你可以我吃堅(jiān)果類(lèi)的食物，堅(jiān)果里含dha多，對(duì)寶寶的大腦發(fā)育有好處的。

2，寶寶吃什么可以變聰明

親，現(xiàn)在的寶寶都很聰明的哦，吃什么都會(huì)很聰明的啦只要平時(shí)飲食均衡這樣就可以的哦，這個(gè)是不需要太擔(dān)心的了啊，么事的哦建議你可以給寶寶吃魚(yú)對(duì)寶寶大腦發(fā)育好的，還有就是核桃也是對(duì)寶寶好的，蘋(píng)果對(duì)寶寶皮膚好，主要跟上營(yíng)養(yǎng)就是了，如果懷孕也要注意不缺鈣就好，如果是寶寶的話(huà)注意消化好，

3，吃什么可以提高兒童智力發(fā)育

含有DHA、EPA等不飽和脂肪酸的食物可以促進(jìn)智力發(fā)育，不飽和脂肪酸主要存在于動(dòng)物骨髓、松仁、核桃仁、蝦等食品中，還可以吃小施爾康，補(bǔ)充維生素，多種維生素不僅可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，B族維生素、維生素C，有助于兒童智力發(fā)育，維生素B1與智商有一定相關(guān)，長(zhǎng)期缺乏維生素B6也可能導(dǎo)致腦力功能不可逆損傷和智力發(fā)育遲緩。寶寶吃東西不能讓他挑食，要讓他什么都吃，營(yíng)養(yǎng)全面，挑食的小孩可以吃小施爾康來(lái)改善，也不能吃太多，過(guò)分貪吃的小孩，胃腸長(zhǎng)時(shí)間蠕動(dòng)和大量分泌胃液，把身體里的大量血液，包括大腦的血液調(diào)集到胃腸道，導(dǎo)致大腦的血液相對(duì)減少，使大腦處于營(yíng)養(yǎng)不良的狀態(tài)，會(huì)影響智力。牛奶多吃富含卵磷脂和維生素B的食物。腦組織脂類(lèi)的含量比任何器官都多，包括卵磷脂、膽固醇、糖脂、神經(jīng)磷脂等，其中以卵磷脂含量最多，需求量也最大。因此，兒童宜多吃大豆制品、禽蛋、牛奶、牛肉等卵磷脂含量高的食物。另外，還要注意攝取富含維生素B的食物，如蔬菜、水果等，還可以吃小施爾康來(lái)補(bǔ)充B族維生素。另外圖畫(huà)書(shū)或玩具以及我們周?chē)沫h(huán)境，都是刺激兒童思考與創(chuàng)造力的好素材，平時(shí)小孩最好一直由父母帶著，有研究表明父母帶的孩子要比祖父母帶的聰明。

4，寶寶吃啥智商高

DHA應(yīng)該是吃魚(yú)吧吃核桃吃點(diǎn)魚(yú)肝油！英國(guó)科學(xué)家認(rèn)為，人腦體液的酸堿度與智商有關(guān)系。在體液酸堿性允許的范圍內(nèi)，酸性時(shí)，智商低；堿性時(shí)，智商高?？茖W(xué)家對(duì)42名年齡在6歲到13歲的男孩進(jìn)行觀察時(shí)發(fā)現(xiàn)，大腦中的體液ph值大于7.0者比小于7.0的智商高一倍。由于體液的酸堿性是可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)的，因而科學(xué)家提出建議改善飲食結(jié)構(gòu)，多吃堿性食品，來(lái)提高智力水平。 科學(xué)家建議，兒童飲食要少大魚(yú)大肉，多吃豆制品和乳制品；少吃油性食品，多吃蔬菜水果；少吃甜食，多吃海產(chǎn)品。這種飲食習(xí)慣有益于人的智商的提高，尤其是兒童。專(zhuān)家把脈二軍大附屬長(zhǎng)海醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任、博士生導(dǎo)師蔡?hào)|聯(lián)教授認(rèn)為，英國(guó)科學(xué)家這個(gè)觀點(diǎn)是正確的，酸性食品代謝后產(chǎn)生的是陰離子，陰離子上升，ph值就會(huì)降低；相反，堿性食品代謝后產(chǎn)生的是陽(yáng)離子，若陽(yáng)離子上升，ph值就會(huì)增高，多吃堿性食品能提高智商，不僅適用于兒童，也適應(yīng)于所有人群。蔡教授介紹，食品按其元素成分可分為堿性、中性和酸性，含鉀、鈉、鈣、鎂等元素的食品為堿性食品，如水果、蔬菜、豆制品、乳制品、海帶、堿性飲料等。含磷、氯、硫、碘等元素的食品為酸性食品，如肉類(lèi)、谷物、油脂、酒類(lèi)等。