1，月經(jīng)之前老是便秘是怎么回事

由于月經(jīng)前體內(nèi)性激素突然減少，會(huì)影響全身系統(tǒng)，出現(xiàn)一定的反應(yīng)。這些反應(yīng)一般在月經(jīng)前7—14天出現(xiàn)， 來(lái)潮前2—3天加重，行經(jīng)后癥狀逐漸減輕和消失。醫(yī)學(xué)上把這些變化比較明顯的叫經(jīng)前期緊張癥。一般表現(xiàn)為：⑴以精神癥狀為主：常見神經(jīng)敏感，煩躁易怒，全身疲乏無(wú)力，有時(shí)會(huì)引起頭痛、失眠、思想不集中等。⑵以軀體癥狀為主：常見手腳顏面浮腫，腹部脹氣感，有些人腹脹，大多數(shù)女孩會(huì)有便秘現(xiàn)象，小腹墜痛和乳房脹痛等 建議你每天早上喝杯蜂蜜水,多吃點(diǎn)兒香蕉,多喝水,多吃水果蔬菜,另外平時(shí)出去散散步,加強(qiáng)一下大腸的蠕動(dòng)

2，例假前便秘是怎么回事

戒掉煙酒,因?yàn)闊熅菩詿釙?huì)導(dǎo)致上火而便秘. 便秘的原因有三:一是機(jī)體上火,去火便會(huì)釜底抽薪;二是運(yùn)動(dòng)量太少,以致腸胃蠕動(dòng)緩慢,長(zhǎng)期造成腸胃功能下降.用下面的方法就會(huì)解決. 三是身體缺水,多喝水. 多吃瓜果菜蔬. 長(zhǎng)期堅(jiān)持紅蘿卜切塊兒煮粥喝,要吃塊兒喝粥.很有效的.你可以試一試. 另外,還要經(jīng)常喝溫開水.多運(yùn)動(dòng),每天加強(qiáng)體力勞動(dòng)鍛煉,必須全身出汗才行. 平常不要吃蔥\\姜\\蒜\\辣椒\\羊肉\\花椒\\茴香等熱性食物和料理.可以吃香蕉\\梨\\獼猴桃\\黃瓜\\紅薯\\綠豆湯\\苦瓜等苦味的東西,因?yàn)榘粗嗅t(yī)說(shuō),它們是涼性的 ,敗火的好東西,尤其是苦味的東西,更是敗火的天敵便秘是指大便不通，糞質(zhì)干燥堅(jiān)硬，解而不暢之病癥，中醫(yī)又稱“不更衣”、“陰結(jié)”、“脾約”。便秘的發(fā)病原因是飲食不當(dāng)，過(guò)食辛厚；久坐少動(dòng)，氣機(jī)阻滯；體質(zhì)壯實(shí)，肝腑燥結(jié)；病后體虛，氣血耗傷以及隔肌、腹面、提肛門肌、腸平滑肌衰弱，部分腸梗阻，潰瘍病，腹腔腫瘤，子宮瘤，卵巢囊腫，鉛中毒，某些藥物的副作用等因素都可導(dǎo)致大腸傳導(dǎo)功能失常形成便秘。治愈便秘不乏良方，平時(shí)多食疏菜、多引水，加強(qiáng)體育鍛煉，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，不濫用瀉藥，避免自體中毒，標(biāo)本兼治療效則更佳。給你介紹幾個(gè)處方。1：醋蛋療法制法：雞蛋1個(gè)，米醋180毫升，將蛋放醋內(nèi)2個(gè)晝夜后，敲破去殼攪勻，再放置4天后服用。服法：日服2次，每次15毫升療效：服用1天見效，7天好轉(zhuǎn)。15天痊愈。2：藥物療法處方：鮮紅薯葉500克，花生油15克。用法：加鹽適量炒熟，1次服食。日2次療效：食用7天便暢，15天痊愈3：治習(xí)慣性便秘處方：當(dāng)歸、萊菔子隔20克，蜂蜜200克用法：按常規(guī)制成膏劑，每服50克。日2次療效：用藥2天，有效率94.17％你好，月經(jīng)前有很多發(fā)的女生都會(huì)有便秘的情況，是因?yàn)轶w內(nèi)有益菌的缺乏引起，引起的腸道環(huán)境遭到破壞，進(jìn)而腸胃蠕動(dòng)緩慢干燥，缺水。月經(jīng)過(guò)后基本會(huì)緩解?！　”忝匾獜钠饺盏幕钪腥フ{(diào)養(yǎng),比如說(shuō)飲食和休息,平時(shí)對(duì)飲食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一點(diǎn)的為主,還有就是要多吃青菜和水果,多喝水;不要過(guò)多的依賴于藥品;同時(shí)還要注意自己的做息時(shí)間如非必要不要熬夜,早點(diǎn)睡;平時(shí)也能夠多喝些茶如花茶,果茶,早上起來(lái)喝一杯檸檬片泡蜂蜜能夠美容也利于通便