原創(chuàng)名醫(yī)保健東方衛(wèi)視名醫(yī)保健
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為
秋季對(duì)應(yīng)肺氣
秋季燥邪易傷肺
秋天養(yǎng)生
以“養(yǎng)肺”為主
為冬季減少呼吸道疾病奠定了良好的基礎(chǔ)
蟬蛻:利咽
秋天很干燥。當(dāng)喉嚨干燥,慢慢變得有點(diǎn)痛時(shí),我們應(yīng)該用蟬蛻來(lái)緩解。一些現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),蟬蛻可以緩解橫紋肌的緊張和支氣管痙攣。因此,它可以減緩喉嚨的一些不適癥狀。
蟬蛻利咽經(jīng)典方:蟬蛻+胖大海:宣肺開(kāi)音,常用于咽喉腫痛、聲啞等疾病。蟬蛻6克,胖大海3個(gè),用開(kāi)水煎,最后加蜂蜜調(diào)味。
枇杷葉:止咳
枇杷葉粥
枇杷葉15克,米100克,適量清水。
【做法】先煎枇杷葉,去渣取汁,入米煮粥。
【健康提示】本品清肺胃,降氣化痰,枇杷葉潤(rùn)肺養(yǎng)胃化痰,大米補(bǔ)中益氣。特別適合氣陰虛發(fā)熱的患者。
桑葉枇杷茶
桑葉、野菊花、枇杷葉各10克。
【做法】將上三味制成粗末,代茶頻飲。
【健康提示】本品桑葉菊花清肝瀉火,祛風(fēng)化痰解表。適用于肝陽(yáng)上亢、肝火犯胃引起的頭重腳輕、口干口苦、血壓升高等癥狀。此外,本品還具有解表作用,對(duì)喉嚨痛、發(fā)熱、咳嗽哮喘、風(fēng)熱感冒咳嗽黃痰也有效。
注:這三種味道都是冷的,如果喝茶后出現(xiàn)上腹、少腹冷痛、腹瀉,立即停止使用;素體陽(yáng)虛怕冷的人要慎用。
魚(yú)腥草:清肺癰
清肺癰的概念是什么?
魚(yú)腥草最早記錄在《名醫(yī)別錄》中,味道辛辣寒冷,屬于肺經(jīng)。具有解毒清熱、排膿消癰、利尿通淋等功能,主要治療肺癰吐膿、痰熱哮喘等疾病。然后《本草疏經(jīng)》說(shuō):魚(yú)腥草治痰熱阻肺,是肺癰吐膿血的重要藥物。這兩本古籍都記載了魚(yú)腥草的功效,那就是清肺癰。
主要表現(xiàn)為咳嗽胸痛、咳吐腥臭膿痰,甚至咳膿血、高熱發(fā)熱等癥狀,與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中肺膿腫、化膿性肺炎等肺部感染的表現(xiàn)非常相似。
魚(yú)腥草對(duì)新冠肺炎有什么積極作用?
新冠肺炎是由寒濕疫毒引起的,魚(yú)腥草揮發(fā)油辛散發(fā)芳香,能清熱除濕,消除肺癰,為魚(yú)腥草預(yù)防新冠肺炎提供了中醫(yī)理論基礎(chǔ)。
此外,現(xiàn)代藥理學(xué)研究表明,魚(yú)腥草在感染早期可以起到抑菌、抗病毒的作用,在感染后期可以起到抗炎作用。
魚(yú)腥草揮發(fā)油直接抑制1型單純皰疹病毒、流感病毒和人類免疫缺陷病毒。以上研究成果為魚(yú)腥草防治新冠肺炎提供了一定的科學(xué)依據(jù)。
專家
朱海青
上海中醫(yī)藥醫(yī)院藥劑科
中藥師副主任
上海藥膳協(xié)會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)副秘書(shū)長(zhǎng)
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