選擇傳統(tǒng)中醫(yī)進行治療，選擇中醫(yī)進行軟組織專業(yè)治療，為你準備好良藥，幫助受損組織快速生長修復(fù),一般早期一兩個月內(nèi)的軟組織損傷，經(jīng)過中醫(yī)及時治療45天左右就可以基本恢復(fù)，久拖不愈治療時間會相對延長,扭傷說真的，如果傷到關(guān)節(jié)面軟組織，治療就不會這么簡單了,light扭傷。

一般來說，軟組織挫傷，尤其是韌帶損傷后的恢復(fù)需要較長的時間，一到三個月。治療主要是外用藥結(jié)合理療。建議禁止劇烈運動，適當休息，用護膝固定?？梢酝獠粱钛龅乃幬?，配合理療、熱敷等治療。預(yù)計兩個月左右完全恢復(fù)正常。選擇傳統(tǒng)中醫(yī)進行治療，選擇中醫(yī)進行軟組織專業(yè)治療，為你準備好良藥，幫助受損組織快速生長修復(fù)。建議越早治療越好，越拖越麻煩。

light扭傷。在家休息一段時間，擦點活血化瘀的藥就可以自行恢復(fù)了，扭傷說真的，如果傷到關(guān)節(jié)面軟組織，治療就不會這么簡單了。光靠搓藥或休息很難治愈，久拖不決只會讓以后的治療更加困難。你的問題可以通過擦一些活血化瘀的藥，在家休息一段時間來解決，如果休息10天半后，腫脹、疼痛等不適癥狀會自行消除，行走活動時也不會有不適感，那么就說明你痊愈了，不需要再治療了。如果休息一段時間后，關(guān)節(jié)仍有一些腫脹、疼痛等不適癥狀，那么就要考慮關(guān)節(jié)內(nèi)軟組織受損，如果有損傷，就要及時治療；否則拖久了再治療就很難了，一般早期一兩個月內(nèi)的軟組織損傷，經(jīng)過中醫(yī)及時治療45天左右就可以基本恢復(fù)，久拖不愈治療時間會相對延長。治療前要多休息，少做劇烈活動。