選擇傳統(tǒng)中醫(yī)進(jìn)行治療，選擇中醫(yī)進(jìn)行軟組織專業(yè)治療，為你準(zhǔn)備好良藥，幫助受損組織快速生長(zhǎng)修復(fù),一般早期一兩個(gè)月內(nèi)的軟組織損傷，經(jīng)過中醫(yī)及時(shí)治療45天左右就可以基本恢復(fù)，久拖不愈治療時(shí)間會(huì)相對(duì)延長(zhǎng),扭傷說真的，如果傷到關(guān)節(jié)面軟組織，治療就不會(huì)這么簡(jiǎn)單了,light扭傷。

一般來說，軟組織挫傷，尤其是韌帶損傷后的恢復(fù)需要較長(zhǎng)的時(shí)間，一到三個(gè)月。治療主要是外用藥結(jié)合理療。建議禁止劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)休息，用護(hù)膝固定?？梢酝獠粱钛龅乃幬铮浜侠懑?、熱敷等治療。預(yù)計(jì)兩個(gè)月左右完全恢復(fù)正常。選擇傳統(tǒng)中醫(yī)進(jìn)行治療，選擇中醫(yī)進(jìn)行軟組織專業(yè)治療，為你準(zhǔn)備好良藥，幫助受損組織快速生長(zhǎng)修復(fù)。建議越早治療越好，越拖越麻煩。

light扭傷。在家休息一段時(shí)間，擦點(diǎn)活血化瘀的藥就可以自行恢復(fù)了，扭傷說真的，如果傷到關(guān)節(jié)面軟組織，治療就不會(huì)這么簡(jiǎn)單了。光靠搓藥或休息很難治愈，久拖不決只會(huì)讓以后的治療更加困難。你的問題可以通過擦一些活血化瘀的藥，在家休息一段時(shí)間來解決，如果休息10天半后，腫脹、疼痛等不適癥狀會(huì)自行消除，行走活動(dòng)時(shí)也不會(huì)有不適感，那么就說明你痊愈了，不需要再治療了。如果休息一段時(shí)間后，關(guān)節(jié)仍有一些腫脹、疼痛等不適癥狀，那么就要考慮關(guān)節(jié)內(nèi)軟組織受損，如果有損傷，就要及時(shí)治療；否則拖久了再治療就很難了，一般早期一兩個(gè)月內(nèi)的軟組織損傷，經(jīng)過中醫(yī)及時(shí)治療45天左右就可以基本恢復(fù)，久拖不愈治療時(shí)間會(huì)相對(duì)延長(zhǎng)。治療前要多休息，少做劇烈活動(dòng)。