建議:建議你每天睡前聽輕音樂，不要想太多問題，睡前用熱水泡腳，可以把熱量向下引，調(diào)節(jié)腦神經(jīng),16歲學生可以用，但是不能長期服用，還是有一定的副作用,神經(jīng)衰弱的治療:可以服用谷維素片或腦心舒口服液，也可以服用健腦補腎丸或安神補腦液進行治療,健腦補腎丸是治療腎虛、神經(jīng)衰弱的中成藥。

不同的人吃了之后都不一樣！有的人吃了可以，有的人吃了沒什么區(qū)別！無論如何，男人應該愛護自己的身體，每天多做運動。如果他們很強壯，他們將能夠很容易地做許多事情。其實男女都很擔心自己的能力。現(xiàn)在我們的生活節(jié)奏越來越快，經(jīng)常加班已經(jīng)成為大家的常態(tài)。但是一定要保重身體，睡眠不足或者壓力大導致的失眠不要影響生活。剛結婚的時候壓力太大，導致夫妻壽命都很短。好在知道了“快男拜拜”這篇文章后，我就跟著做了，然后我們就和諧相處了。然后簡述睡眠不足對生活的影響。睡眠充足才能有好的狀態(tài)。如果困了，就很難在這個過程中發(fā)揮出來。當我們不能在平時鍛煉自己的時候，我們的體能就會下降，所以我們每天都要多做運動，不管是有氧還是無氧。

這取決于疾病的嚴重程度。神經(jīng)衰弱的治療:可以服用谷維素片或腦心舒口服液，也可以服用健腦 補腎丸或安神補腦液進行治療。抗焦慮、抗抑郁藥還可以治療神經(jīng)衰弱，改善患者的焦慮、抑郁情緒，放松肌肉，消除部分身體不適。其他的治療方法，包括體育鍛煉、旅游療養(yǎng)、調(diào)整不合理的學習和工作方式，都可以看作是擺脫困擾局面、改善緊張情緒、緩解精神壓力的好方法。支持性和解釋性心理治療可以幫助患者了解疾病的性質，消除繼發(fā)性焦慮。平時避免想太多，心情不好，保持好心情。

病情分析:您好，谷維素是一種調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物。健腦 補腎丸是治療腎虛、神經(jīng)衰弱的中成藥，16歲學生可以用，但是不能長期服用，還是有一定的副作用。建議:建議你每天睡前聽輕音樂，不要想太多問題，睡前用熱水泡腳，可以把熱量向下引，調(diào)節(jié)腦神經(jīng)，也可以用側柏葉做枕芯，有助于睡眠。平時注意保持心情舒暢，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，適當運動，祝你早日康復。