夏天和秋天是腹瀉的好季節(jié)。因?yàn)檫@是一種小疾病，大多數(shù)人都想在家里吃點(diǎn)藥來(lái)解決。然而，北京大學(xué)第一醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師劉玉寧博士表示，中醫(yī)認(rèn)為夏秋腹瀉通常分為三種類型：寒濕型和脾虛型。對(duì)于不同類型的腹瀉，應(yīng)對(duì)癥治療，否則會(huì)用一半的努力得到兩倍的結(jié)果，甚至加重腹瀉。

對(duì)于一些方便的人來(lái)說，他們確實(shí)可以在家吃藥，但如何吃得正確呢？劉玉寧教了一個(gè)小技巧——看舌頭，即根據(jù)舌苔和舌質(zhì)的細(xì)微變化區(qū)分不同類型的腹瀉。

濕熱型

腹瀉表現(xiàn)為舌苔黃膩，舌質(zhì)紅，伴有腹痛、腹瀉急迫等癥狀。大便呈黃褐色，有異味，大便后肛門有灼熱感。這種類型的腹瀉應(yīng)該是黃連素片和香連片，飲食應(yīng)該是薏米粥。

寒濕型

腹瀉多由生冷飲食引起，表現(xiàn)為舌苔白膩、腹瀉稀疏甚至水樣便、腹痛腸鳴、上腹悶少食等癥狀?？捎糜谥委煱仔g(shù)丸和藿香正氣丸。無(wú)藿香正氣丸，可用片、水、軟膠囊治療。此外，山藥和薏米粥還能健脾利濕止瀉。

脾虛型

腹瀉表現(xiàn)為舌苔白、微膩、舌質(zhì)淡。大便松弛時(shí)，反復(fù)延遲。稍微油膩的食物會(huì)加重腹瀉，常伴有黃色、疲勞等癥狀。這種類型的腹瀉主要是健脾益氣的中藥，如參苓白術(shù)丸。如果長(zhǎng)期腹瀉不愈合，中氣下沉，肛門脫垂，可以使用補(bǔ)氣湯或補(bǔ)氣丸。

劉玉寧提醒，腹瀉時(shí)，除了吃藥控制病情外，還要注意吃面條、米粥等易消化的食物，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。