孩子喜歡咀嚼片。成年人吃多少？

當(dāng)孩子們看到他們喜歡吃的食物時(shí)，他們不能停止說(shuō)話。此外，由于脾胃虛弱，很容易積累食物。胃又圓又鼓，不僅疼痛，沒(méi)有食欲，而且走路也不方便。為了讓孩子早點(diǎn)減輕食物的積累，你需要知道孩子在積累食物時(shí)可以吃什么來(lái)緩解和增加食欲。

孩子積食時(shí)能吃什么來(lái)緩解和增加食欲？

煮山楂水:將新鮮山楂洗凈，切成小塊，用小火燉3-4小時(shí)。煮湯后，過(guò)濾掉山楂，在湯中加入冰糖。

薏米山藥粥:薏米、山藥、小米一起煮粥，能祛濕健脾，滋陰養(yǎng)液，特別適合食欲不振、面黃肌瘦的兒童。

炸雞內(nèi)金:雞內(nèi)金是雞內(nèi)的黃膜，可以去藥店買(mǎi)成品雞內(nèi)金，搟成粉給孩子吃，有化瘀消積的作用。

炒牽牛:牽牛，別名黑丑、白丑、喇叭花。取適量種子干炒，加入白糖和芝麻，炒出香味，放入罐中儲(chǔ)存?zhèn)溆?，既消積又健脾。

吃健胃消食的產(chǎn)品，消化好胃口就好了

兒童積累食物也可以吃一些山楂、陳皮、蘋(píng)果等，也可以吃胃消化產(chǎn)品，如江中兒童胃消化片常用，含有人參、陳皮、山藥、炒麥芽、山楂等，多為食品原料，母親在廚房烹飪、湯也會(huì)使用，安全性高。而且是咀嚼片。孩子們不喜歡吃東西。飯前咀嚼開(kāi)胃菜有助于消化。消化后，他們的食欲自然會(huì)好起來(lái)。它的味道又酸又甜，孩子們更容易接受。

孩子積食時(shí)能吃什么來(lái)緩解和增加食欲？以上食物僅供參考。為了讓孩子減少食物的積累，除了讓孩子合理飲食外，還要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食，少量多餐，以減輕胃的負(fù)擔(dān)。通常讓孩子盡量吃易消化、清淡的食物，如粥、面條、米糊、蓮藕粉等，避免吃生冷、油膩、油炸、燒烤等。因?yàn)楹⒆臃植磺逶趺此憬】碉嬍?，父母要多加注意，為孩子?zhǔn)備健康的飯菜。