1，山藥和什么能一起吃

“鴿子燉山藥能和山藥一起吃嗎”，完全可以，還是腸胃虛弱者的最好食療食品了；若是早上吃就加幾片姜，晚上吃加幾顆紅棗一起燉湯吃。芝麻可以和山藥一起吃，，山藥補(bǔ)胃，脾，肺，是一味很好的補(bǔ)藥，可以食用，無(wú)毒副作用。芝麻和山藥可以一起吃，不會(huì)中毒的，希望給到你幫助。

2，山藥和什么一塊吃最好

山藥適宜搭配食物如下山藥+鴨肉： 補(bǔ)陰養(yǎng)肺山藥+棗（鮮）： 健脾利胃山藥+銀耳： 滋陰潤(rùn)肺山藥+玉米： 吸收更多的營(yíng)養(yǎng)素山藥+烏骨雞肉： 滋補(bǔ)佳品山藥+蓮子： 健脾補(bǔ)腎山藥+扁豆： 補(bǔ)脾益腎你好：山藥在中藥里屬于補(bǔ)氣藥，具有補(bǔ)脾益胃，養(yǎng)肺固腎的功效；橘子皮在中藥里有理氣健脾、燥濕化痰的功效，橘肉有潤(rùn)肺養(yǎng)陰、止咳生津的功效；山藥于橘子不存在配伍禁忌、所以山藥和橘子可以在一同食用的，但胃腸不好者橘子不能吃的太多。

3，山藥和什么一起吃補(bǔ)腎

山藥 　　性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。如明·李時(shí)珍指出：山藥“益腎氣，健脾胃?！薄侗静菡芬噍d：“山藥，能健脾補(bǔ)虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷?！薄侗静萁?jīng)讀》還說(shuō)：“山藥，能補(bǔ)腎填精，精足則陰強(qiáng)、目明、耳聰。凡上品之藥，法宜久服，多則終身，少則數(shù)年，與五谷之養(yǎng)人相佐，以臻壽考?！彼?，凡腎虛之人，宜常食之。 廣府湯.山藥茯苓乳鴿湯 　　材料：乳鴿、山藥、茯苓、枸杞、桂圓、蓮子、紅棗、薏苡仁 　　做法：煲煮3小時(shí)，老火湯 　　補(bǔ)腎關(guān)鍵：《本草綱目》“鴿子性淫，易交合，故稱(chēng)為鴿?！彼?，鴿湯補(bǔ)腎是非常好的。加上山藥、茯苓又能去濕養(yǎng)胃，易于吸收。 　　食用人群：男人、女人都很好。山藥補(bǔ)腎粥：山藥100克、白米100克、白糖100克、水1公斤。將鮮山藥削皮后切成塊。煮到七成熟時(shí)加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。適用于體質(zhì)偏陽(yáng)虛或寒濕體質(zhì)的人群。山藥老鴨湯屬于補(bǔ)腎食療食譜之一，對(duì)改善癥狀十分有幫助，讓美食杰告訴你山藥老鴨湯怎么做最好吃！山藥老鴨湯的做法非常簡(jiǎn)單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會(huì),跟著山藥老鴨湯的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動(dòng)手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。山藥老鴨湯的做法兩斤左右老鴨一只，生姜切片備用山藥去皮，滾刀切成大塊，洗凈備用毛哥老鴨湯料一包煮一鍋開(kāi)水，下入老鴨抄至斷生將鴨子撈起，倒掉煮過(guò)的水重新?lián)Q一鍋清水，下入老鴨，生姜，毛哥老鴨湯料蓋上高壓鍋蓋，大火燒上汽后，改小火燉20分鐘放汽開(kāi)蓋，下入山藥，再次蓋上鍋蓋，大火燒開(kāi)后改小火燉煮10分鐘用湯碗盛出，一鍋香濃的老鴨湯就做好了可以選擇黑豆榨汁,黑色食物主腎你好！可以選擇黑豆榨汁,黑色食物主腎僅代表個(gè)人觀點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。

4，吃山藥可以補(bǔ)什么

山藥，既是食用的佳蔬，又是人所共知的滋補(bǔ)佳品。它含有蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、維生素、脂肪、膽堿、淀粉酶等成分，還含有碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無(wú)機(jī)鹽和微量元素。中醫(yī)認(rèn)為，山藥具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、補(bǔ)肺益腎的功效，可用于治療脾虛久瀉、慢性腸炎、肺虛咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遺精、遺尿等癥。1、調(diào)養(yǎng)脾胃隨著天氣漸冷，有些脾胃虛弱的人，常常出現(xiàn)食少腹脹、少氣懶言、大便稀溏、肢體倦怠等癥狀。薏米(薏苡仁)10克，山藥10克(鮮山藥50克)，大米100克，水適量煮成粥；或山藥500克，河魚(yú)一條(約250克，去雜洗凈)，加適量的鹽、酒、姜、蔥等調(diào)料一起煮湯。適用于脾虛所致的腹脹、泄瀉。2、補(bǔ)益強(qiáng)身平時(shí)體虛之人，應(yīng)趁秋涼時(shí)加緊進(jìn)補(bǔ)，以備冬天不時(shí)之需。山藥補(bǔ)而不熱，溫而不燥，最適合老年人需要，常吃有益無(wú)害，每天吃山藥100克左右，連續(xù)吃1~2個(gè)月。3、補(bǔ)肺潤(rùn)燥久病虛損的慢性咳嗽，可以吃山藥調(diào)洽。山藥是天然補(bǔ)肺潤(rùn)燥之品，在臨床上是治療肺虛久咳、虛喘的濟(jì)世良藥，每天250克左右，緩以圖功。4、澀精止尿遺精、尿頻都是腎虛所致，山藥補(bǔ)脾的同時(shí)，還能補(bǔ)腎，提前吃點(diǎn)山藥，可以防患于未然，對(duì)冬季易加重的上述疾病大有好處。吃法簡(jiǎn)單，不拘量，常服之。5、潤(rùn)膚祛燥山藥能生津潤(rùn)燥，有滋養(yǎng)皮膚、毛發(fā)的功能，故有美容作用。秋冬季皮膚極易干燥，使人毛發(fā)枯槁，容顏失華，因此多吃山藥，能潤(rùn)澤皮膚和毛發(fā)?？梢杂蒙剿?00克煮粥，早晚常喝。山藥和紅棗，一個(gè)健脾養(yǎng)腎，一個(gè)補(bǔ)血安神，二者配在一起，能夠有很好的保健功效?！　?zhuān)家介紹，將山藥和大棗剁成泥一起服用，能夠起到溫和補(bǔ)腎和補(bǔ)血的作用，尤其適合女性養(yǎng)生，而且對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)效果明顯。　　由于大棗的外皮較厚，不好消化，制成棗泥就解決這個(gè)問(wèn)題了；同時(shí)大棗吃多了肚子還會(huì)脹氣，山藥正好能健脾助消化，所以二者相得益彰。制作時(shí)取山藥500克，紅棗（去核）250克，大火蒸軟后搗爛（最好是用攪拌機(jī)）并混合均勻，切成小塊，就可以當(dāng)零食吃了?！　∏鍩?，解毒。　　治溫病發(fā)熱，熱毒血痢，癰瘍，腫毒，瘰疬，痔漏。關(guān)于山藥這樣一個(gè)段子。河南焦作有一特產(chǎn)叫鐵棍山藥，記者前來(lái)采訪山藥的功效。記者：這種山藥有什么好處？老農(nóng)：這種山藥，男人吃了女人受不了。女人吃了男人受不了。記者：如果男女都吃了會(huì)怎么樣？老農(nóng)：床受不了！記者：這么好的東西怎么不大力種植，發(fā)財(cái)致富啊？老農(nóng)：東西是好，可是種多了地受不了。。那么樓主覺(jué)得能補(bǔ)什么呢？：）上面是逗大家一樂(lè)，簡(jiǎn)單的說(shuō)山藥營(yíng)養(yǎng)豐富，自古以來(lái)就被視為物美價(jià)廉的補(bǔ)虛佳品，既可作主糧，又可作蔬菜，廣泛用于產(chǎn)婦、老人和和病愈康復(fù)期的人群，屬于溫和和的滋補(bǔ)食物。簡(jiǎn)言之就是老少皆宜。并且可以做得很好吃。不知樓主想補(bǔ)什么呢，有什么癥狀，歡迎切磋?！　∪绻f(shuō)這世界上還能找到不計(jì)利益、甘愿付出、并全力幫忙的朋友，那么山藥、薏米、芡實(shí)則當(dāng)之無(wú)愧。這是那種不急不躁、從容有力、可以托付一生的朋友。會(huì)在我們百般無(wú)奈，需要幫助的時(shí)候，給我們以最無(wú)聲、最持久、最平和的幫助。它們?cè)凇渡褶r(nóng)本草經(jīng)中》中都被尊為上品?！胺采掀分?，法宜久服，與五谷之養(yǎng)人相佐，以臻壽考”我們需要經(jīng)常和真正的好朋友在一起，也許一生我們都要相伴。但我們不會(huì)厭倦，有幾個(gè)時(shí)時(shí)都支持你的朋友，難道不是我們的福氣嗎？如果，這樣的朋友我們都不要，那你真是一個(gè)合該倒霉，而沒(méi)人同情的家伙。 　　對(duì)于衰弱高齡的老人，先天不足的幼兒，還有那些身染重病的患者，我常常給他們同樣的建議。那就是去喝山藥薏米芡實(shí)粥。有人說(shuō)，光喝粥能管用嗎？能快速增長(zhǎng)氣血嗎？如果你喝粥都不長(zhǎng)氣血的話，那看來(lái)沒(méi)有可以進(jìn)補(bǔ)的東西了。通常的食物，即使是那些可以增長(zhǎng)氣血的食物，我們想要獲取它的營(yíng)養(yǎng)，也要先投入一些氣血來(lái)消化吸收它，可對(duì)于氣血太弱的人，這點(diǎn)氣血也拿不出來(lái)，而山藥、薏米、芡實(shí)，卻是不需要我們額外的支出，而卻能直接供給我們氣血的良藥美食。 　　先來(lái)說(shuō)說(shuō)山藥：山藥其性甘平，氣陰兩補(bǔ)，補(bǔ)氣而不壅滯上火，補(bǔ)陰而不助濕滋膩，為培補(bǔ)中氣最平和之品，歷來(lái)就被眾醫(yī)家廣為贊譽(yù)，《本草綱目》云：益腎氣、健脾胃、止泄痢、化痰涎、潤(rùn)皮毛?！毒霸廊珪?shū)》云：山藥能健脾補(bǔ)虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷……?！端幤坊x》云：山藥溫補(bǔ)而不驟，微香而不燥，循循有調(diào)肺之功，治肺虛久嗽，何其穩(wěn)當(dāng)。清末最有名的大醫(yī)家張錫純對(duì)此藥更是推崇備至，在其醫(yī)學(xué)專(zhuān)著《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾屢用大劑量生山藥一味，治療了許多諸如大喘欲絕，滑瀉無(wú)度等危急重癥。其言：“山藥之性，能滋陰又能利濕，能滑潤(rùn)又能收澀。是以能補(bǔ)肺、補(bǔ)腎、兼補(bǔ)脾胃……在滋補(bǔ)藥中誠(chéng)為無(wú)上之品，特性甚和平，宜多服常服耳?！鄙剿幤贩N較多，河南懷慶府的品質(zhì)最好。所以通常山藥也叫懷山（或淮山）。藥用通常干燥切片。藥店有炒山藥和生山藥兩種。建議用干燥后的生山藥較好。 　　再談?wù)勣裁?，如果你覺(jué)得自己身體有濕氣，如積液、水腫，濕疹、膿瘍等等與體內(nèi)濁水有關(guān)的問(wèn)題，薏米都是您最好的幫手。“薏仁最善利水，不至耗損真陰之氣，凡濕盛在下身者，最宜用之”薏米性微涼，如果脾胃過(guò)于虛寒，四肢怕冷較重的人，還是不太適合的。李時(shí)珍說(shuō)孕婦忌服，可能也是怕利水太過(guò)，把羊水也利干了，雖然在現(xiàn)實(shí)應(yīng)用中并未見(jiàn)對(duì)孕婦有什么危險(xiǎn)，且常有相助之益，但為安全起見(jiàn)，權(quán)且聽(tīng)他老人家的吧。薏米主要功效在于健脾去濕，健脾可以補(bǔ)肺，祛濕可以化痰。所以本品，亦可用于治療肺熱肺癰肺痿之癥。和山藥同用，更是相得益彰，互補(bǔ)缺失?！吧剿帯⑥裁捉郧逖a(bǔ)脾肺之藥，然單用山藥，久則失于粘膩，單用薏米，久則失于淡滲，惟等分并用乃久服無(wú)弊?！苯t(yī)家曾有報(bào)導(dǎo)，用兩藥各50克，每日熬粥，對(duì)肝硬化腹水有明顯療效。我們何苦非要等到病重如此再去喝粥呢？平日即將二者打粉熬粥常服，豈不是明智之舉，況且此粥美味可口，長(zhǎng)吃不厭?；蛴腥苏f(shuō)，粥有藥味，且酸苦難喝，恐怕是您選料的品質(zhì)不好。由于品種不同，有的山藥會(huì)略帶一點(diǎn)酸味，但卻毫不影響粥食的美味。 　　最后再說(shuō)說(shuō)芡實(shí)，前面山藥薏米好象把溢美之辭都分而占盡了，其實(shí)不然，芡實(shí)，更有其與眾不同的絕妙之處。如果您是“脫癥”和“漏癥”，那芡實(shí)就是一只有力的大手，把您托住。不至讓您的氣血白白的流失。有人長(zhǎng)期腹泄，下利清谷；有人遺精滑脫，其勢(shì)難禁；有人夜尿頻多，無(wú)法安睡；這時(shí)，您就會(huì)發(fā)現(xiàn)芡實(shí)的神奇了。清代醫(yī)家陳士擇說(shuō)的最好：“芡實(shí)止腰膝疼痛，令耳目聰明，久食延齡益壽，視之若平常，用之大有利益，芡實(shí)不但止精，而亦能生精也，去脾胃中之濕痰，即生腎中之真水。”所以說(shuō)芡實(shí)是健脾補(bǔ)腎的絕佳首選。若能與山藥同舟共濟(jì)，那補(bǔ)益的效果就更佳了。 　　山藥、薏米、芡實(shí)是同氣相求的兄弟，都有健脾益胃之神效。但用時(shí)也各有側(cè)重，山藥可補(bǔ)五臟，脾、肺、腎兼顧，益氣養(yǎng)陰。又兼具澀斂之功。薏米，健脾而清肺，利水而益胃，補(bǔ)中有清，以去濕濁見(jiàn)長(zhǎng)。芡實(shí)，健脾補(bǔ)腎，止瀉止遺，最具收斂固脫之能。有人將三藥打粉熬粥再加入大棗，以治療貧血之癥，療效顯著。