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靈芝的食用現(xiàn)在很多人還不知道如何,而老一輩的老人們都知道,如像綠慈安靈芝茶,就是靈芝做成的靈芝茶,通過(guò)煮開(kāi)飲用、燉雞鴨等食用,可以讓綠慈安靈芝的有效營(yíng)養(yǎng)成分吸收率達(dá)到80%以上,大家說(shuō)討論的靈芝基本都是土里長(zhǎng)的被稱作赤靈芝,,靈芝有很多種,其實(shí)樹(shù)上長(zhǎng)的靈芝功效也很好,比如樹(shù)舌靈芝,樹(shù)舌靈芝當(dāng)中的極品為桑黃靈芝,另外還有紫靈芝,白靈芝和黑靈芝等極品中的極品為白靈芝,靈芝顆粒越小,人體越容易吸收靈芝很貴,可它可以用來(lái)做什么呢。

靈芝有很多種。大家說(shuō)討論的靈芝基本都是土里長(zhǎng)的被稱作赤靈芝。功效在所有的靈芝當(dāng)中偏下。土里生長(zhǎng)的靈芝大致分為4種。既赤靈芝下下等就是我們最普遍的見(jiàn)到了最常見(jiàn)的靈芝。另外還有紫靈芝,白靈芝和黑靈芝等極品中的極品為白靈芝。還有一些樹(shù)上長(zhǎng)的,明知其功效于土里長(zhǎng)的靈芝沒(méi)什么兩樣,卻很容易被大家忽略,因?yàn)槠渫庑畏浅5某舐?,而且味道辛苦。也因?yàn)闃?shù)上長(zhǎng)的靈芝太過(guò)普遍而被大家忽略。其實(shí)樹(shù)上長(zhǎng)的靈芝功效也很好,比如樹(shù)舌靈芝。樹(shù)舌靈芝當(dāng)中的極品為桑黃靈芝。市場(chǎng)價(jià)值大約在5000至1萬(wàn)元人民幣一公斤。當(dāng)然書(shū)上也長(zhǎng)了一些貌似靈芝的東西,比如云芝。常言道靈芝寶,云芝是草,其實(shí)云芝也有很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用,對(duì)抗癌護(hù)肝有明顯的輔助作用。特別是對(duì)肝臟的養(yǎng)護(hù)。建議那些常喝酒的人可以服用下云芝

靈芝放多久都可以吃,但是干的野生靈芝3年以內(nèi)食用藥效是都是最佳的,超過(guò)3年就要打折扣了。靈芝的食用現(xiàn)在很多人還不知道如何,而老一輩的老人們都知道,如像綠慈安靈芝茶,就是靈芝做成的靈芝茶,通過(guò)煮開(kāi)飲用、燉雞鴨等食用,可以讓綠慈安靈芝的有效營(yíng)養(yǎng)成分吸收率達(dá)到80%以上。靈芝顆粒越小,人體越容易吸收

肝功能損害比較嚴(yán)重,要注意保肝,看看你那感冒藥是不是對(duì)肝臟有損害,如果有以后不要吃了,建議去檢查一下乙肝五項(xiàng),肝膽b超和乙肝dna,丙肝Rna,看看是不是肝炎有沒(méi)有肝實(shí)質(zhì)損害,是否處在病毒活躍期,如果沒(méi)有病變可以進(jìn)行保肝,是肝炎的最好要抗病毒治療,最好去專科醫(yī)院或有傳染科的大醫(yī)院治療,不要自己隨便買藥吃。平時(shí)注意不要吸煙喝酒,注意飲食,不要熬夜,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),心態(tài)平衡這些都是保護(hù)肝功能的方法

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