1，由于過度手淫好像有了前列腺的癥狀但也不肯定請問有些什么吃的

你好，建議及時就醫(yī)，針對性防治。前列腺炎預防和保健的方法介紹如下：1. 注意性衛(wèi)生，克服不良的性習慣，切忌性交中斷或頻繁手淫。2. 盡量減少對會陰局部的壓迫，不穿緊身褲，避免長時間騎車、騎馬或作騎跨動作。3. 戒除煙酒、忌食辛辣等刺激性食物，減少疾病復發(fā)誘因。4. 多飲開水、增加排尿量，有利于炎性分泌物的排出。5. 積極參加體育鍛煉，增強體質。6. 多吃蔬菜鮮果如蘋果、梨、西瓜等以及含天然不飽和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻等。

2，手淫比較多需要補什么營養(yǎng)和吃什么食物啊

手淫會造成腎虛，神經(jīng)衰弱或不孕不育證，最好不要做，可以吃些補腎養(yǎng)氣血的食物，如蝦，鱔魚，雄雞，牡蠣等。中藥調理下好了！中醫(yī)認為：“腎為先天之本” [腎主骨，主生長，發(fā)育]~[腎藏精，主生殖，生髓，通腦]~[腎主納氣]~[腎主水液]~[腎開竅于耳]~[腎司二便]~[腰為腎之府]~[腎為血之母]~等等?？傊I臟的健康說明人體 生長，發(fā)育，生殖系統(tǒng)的活力。如果腎虛了，就會出現(xiàn)一系列衰老的現(xiàn)象,問題很多~百病都來,想省錢不看病~要長壽都難哦!手淫舒服不是病!淫多病痛會短命!手淫射精~青少年一星期二次,身體恢復機能~還可以接受! 別呈強~過度就是傷害了! 如果過度~要立刻戒掉~減少亂射哦! 青少年生命力旺只要戒掉手淫~身體受損機~能就會慢慢恢復功能的! 以下種食物助你治療陽痿　　 蝦肉炒韭菜：蝦肉50克，用水泡軟。鍋中放油加熱后，與切好的韭菜250克同炒，炒熟后加鹽等調味品食用。　?。?）蟲草燉雞肉：冬蟲夏草4～5枚，雞肉300克左右，共燉，煮熟后食肉喝湯?！　。?）五香羊肉：羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆鼓、蔥、茴香、五香醬油等調料拌食?！　。?）麻雀粥：麻雀3～5只，去毛及內臟，切碎炒熟，與大米同煮粥，加蔥、鹽和調味品，空腹服食?！　。?）鮮蝦燉豆腐：鮮蝦15克，豆腐3塊，加蔥白、姜、鹽、燉熟食用?！　。?）蝦肉炒韭菜：蝦肉50克，用水泡軟。鍋中放油加熱后，與切好的韭菜250克同炒，炒熟后加鹽等調味品食用。　?。?）蓯蓉羊腎湯：羊腎1具，去筋膜，加肉蓯蓉（酒浸切片），枸杞子各15克，共煮湯。加入蔥白、鹽、生姜等調味品，吃羊肉，飲湯?！　。?）枸杞燉乳鴿：枸杞子30克，鴿子1只（去毛及內臟），放燉盅內加水適量，隔水燉熟吃，吃肉飲湯?！　。?）黑豆燉狗肉：狗肉250克，黑豆50克，加八角、茴香、桂皮、陳皮、草果、生姜、鹽、味精等，同燉。食狗肉，飲湯?！　。?）蟲草胎盤：冬蟲夏草10～15克，胎盤1個，隔水燉熟吃?！　。?0）米酒蒸仔雞：仔雞1只去內臟，切塊，加油和少量鹽放入鍋內煸炒一會，盛大碗加糯米酒500毫升，隔水蒸熟食之。　?。?1）附片燉豬腰：取附片6克，豬腰2個，洗凈切開去筋膜，切碎共燉，用精鹽、味精調味，飲湯食豬腰。每天1次，連用10天為一療程。　?。?2）枸杞子仔雞：枸杞子30克，500克重以下的子公雞1只，除去毛及內臟后洗凈。用50度以上的白酒50～100毫升，加鹽同燉，食肉飲湯?！　。?3）醉蝦：取活對蝦1對，用清水洗干凈，放入白酒內將其醉死，撈出后加蒜泥、醬油、胡椒粉、醋、味精、香油等調成的汁蘸吃。　?。?4）蓯蓉羊肉粥：取肉蓯蓉20克，洗凈切薄片；精羊肉150～250克，洗凈切碎；大米100克洗凈。同煮粥食用。以下食療方可供性欲冷淡的女性食用。經(jīng)常服用，會取得較好的效果。?